又到了换季的时候，每年一到季节交替，不管大人小孩都很容易感冒，到医院一看，会发现很多感冒患者，就跟约好了似的。
一说感冒，我们听得最多的话就是“多喝热水”，以至于近几年来“多喝热水”都成了鉴定直男的标准之一。
孩子感冒多喝热水到底有没有用？多喝热水真的是敷衍吗？别着急，我们一起来分析一下，感冒跟喝水的“前世今生”，你就明白感冒多喝热水到底是不是真的有用了。
首先，我们应该知道，感冒一般是由病毒引起的，而这些病毒都能依靠我们体内的免疫系统自然清除，如果没有伴随发烧、咳嗽等其他症状，通常情况下是不需要特效药的。
当病毒入侵时，我们身体里的免疫系统就会组织免疫细胞大军开启防御机制，马不停蹄地跟病毒大军交战。而这个过程大概需要3—5天，免疫系统才能阻止病毒大军的入侵。
消灭了病毒之后，并不意味着身体就会立马康复，伴随感冒发生的症状还可能会持续2—3周。等待总是漫长的，要想身体快速康复，我们就需要调理身体，多喝水、多休息。
1.供能和促进排泄
当免疫细胞大军在跟病毒大军交战时，身体就相当于一个快速运转的军需库，需要为免疫细胞提供充足的能量，保证前方战力输出，而水是最直接参与代谢的物质，所以机体需要补充大量的水分。
这个时候多喝水，可以使身体里各项机能的代谢加快，让身体快速产生更多的能量，供给免疫系统运转。
多喝水让新陈代谢加快的同时，也会产生很多的尿液，就能起到排毒的作用，把身体里的毒素以及免疫系统和病毒作战产生的废物快速排出体外。
当孩子出现发烧等症状时，发热出汗会造成身体里的水分流失，所以当孩子发烧时，更加需要多喝水补充水分，防止机体脱水。
2.促进药物代谢
虽说普通感冒不用吃药，但是有并发症时，我们还是会通过药物辅助加速病情好转。虽然各种药物都是安全、没有过多副作用的，但是很多药物还是有些伤肝的。
多喝水可以让机体加快药物的代谢，促进机体对药物的吸收和排泄，减少药物产生副作用对肝脏功能的损伤。
3.缓解咳嗽
免疫细胞在作战过程中也会有大量的伤亡，而被消灭的病毒躯体也不会凭空消失，这些阵亡的躯体需要机体通过特殊的方式排出体外，比如打喷嚏、咳嗽。
孩子多喝水，可以让呼吸道保持顺畅，能适当舒缓呼吸道的粘膜，让孩子能轻松咳出分泌物，缓解身体不舒服的症状。
说了这么多，很多家长会说，既然多喝水这么多好处，那就多给孩子喝水就行，盯着孩子喝。这样也是不行的，凡事都有个度，过犹不及。需要多补充水分，并不是说孩子喝的水越多越好。
孩子感冒时，家长们可以通过嘴唇发干或者孩子排尿的情况来判断给孩子喝的水量，当孩子尿液发黄，尿偏少，就给孩子适当增加水量。
孩子感冒，家长不能给孩子吃完药就不管了，应该随时观察孩子的情况，发现有缺水的情况，就少量多次给孩子增加喝水的量。当孩子喝不下了，不想再喝时，也别着急的逼着孩子喝水。孩子身体不缺水，喝的也已经足够多了，就没必要再多喝。
即便多喝水再好，热水也不能包治百病，不要把喝水当成治病的方法。生病时，除了药物治疗，家人的细心护理也是很关键的。
多喝水真的不只是直男们的敷衍，生病了多喝水确实有用哦！
