北京时间5月1日晚，中国女排与日本女排在东京奥运会排球测试赛中展开对抗。中国女排时隔580天再次亮相国际赛场，最终3-0战胜对手。
首局龚翔宇自防自扣打中、颜妮拦网建功、朱婷反击一锤定音，中国3-0超出。日本利用山田二千华的快攻追至4-6后没能持续施压，连丢2分在第一次技术暂停4-8落后。暂停后中国网口优势尽显，袁心玥封死黑后爱的扣球、石川真佑进攻出界，中国将比分拉开到10-4。日本凭石川真佑的一攻过轮后，黑后爱进攻相继被拦和出界、袁心玥拦住古贺纱理那的后攻、张常宁发球直接得分，中国14-5占先。日本追至9-14后，中国靠朱婷的4号位强攻过轮。11-17落后的日本两点换三点，派上二传田代佳奈美和接应长冈望悠。长冈望悠拦住张常宁的突破，日本队追到13-18。局末古贺纱理那后攻违例、黑后爱推后排失误，中国25-16轻松先下一城。
第二局中国女排坚持网上施压。丁霞拦住山田二千华的探头赢得中国在本局的第一分，颜妮、龚翔宇和朱婷相继拦网建功更让本队在丁霞的发球轮5-2超出。短暂相持后，石川真佑平打出界，中国8-5领先进入第一次技术暂停。暂停后袁心玥拦住石川真佑的进攻、张常宁反击得力，中国将领先优势扩大到12-6，日本利用黑后爱的右翼突破过轮。日本追至8-12后，中国二换三派上二传姚迪和接应刘晏含也难过轮再丢3分。荒木绘里香快攻迫近到11-12后，中国调整主攻，用李盈莹换下张常宁。朱婷把握机会能力出众先后3次下球，力助中国稳住阵脚，在第二次技术暂停16-13领先。日本在朱婷的发球轮受挫，李盈莹反击得力将比分拉开到19-14。日本难限制李盈莹的强攻突破17-23落后，石井优希扣球出界更让中国24-17拿下局点。荒木绘里香快攻扳回1分后，龚翔宇后排吊球得手，中国25-18再下一城。
第三局中日两队阵容均有调整。中国改由李盈莹和朱婷联袂主攻，副攻线王媛媛搭档颜妮；日本启用石井优希和古贺纱理那搭档主攻，田代佳奈美担纲二传，长冈望悠出任接应。
开局战至4平后，日本凭石井优希的反击5-4反超。颜妮快攻得力助本队紧咬不放，古贺纱理那一攻打中，日本8-7领先进入第一次技术暂停。暂停后古贺纱理那两抓反击、李盈莹进攻被长冈望悠封死，日本再夺3分将比分拉开到11-7，中国靠龚翔宇的一攻过轮。李盈莹一攻出界9-14落后，朱婷连抓探头和反击，中国迫近到13-15。石井优希一攻过轮，日本在第二次技术暂停16-13占先。龚翔宇扣球失误14-18落后，中国换上二传姚迪。朱婷发球针对性强、李盈莹反击得力，落后5分的中国女排成功迫近到18-19。龚翔宇后攻反击下球，中国追成21平。22平后黑后爱和石井优希相继突破成功，日本24-22获得局点。中国凭借朱婷的犀利突破扳成24平。两队一直相持到28平，王媛媛封死古贺纱理那的扣球，中国29-28反超获得赛点。关键时刻王媛媛再次拦网建功，中国31-29逆袭，3-0击败日本。
