近日
#我国超一半人感染幽门螺杆菌#上热搜！
数据显示：
幽门螺杆菌
在全球自然人群的感染率超50%，
在我国平均感染率为59%，
约8亿人可能被感染！
这意味着每两个人中就有一人携带！
更需要关注的是，
这种病菌通过“口-口”传播，
共餐易致群体感染！
近日，南京一男子因胃痛不舒服做检查，进而检测出全家人都感染了幽门螺杆菌！
无独有偶，去年年底，职场人孙小姐体检发现"幽门螺杆菌"超标。更令她感到震惊的是——一个办公室8个小伙伴，4人都查出幽门螺杆菌"超标"！
医生提醒：
年轻白领忙于工作，因集体就餐、聚餐，共用餐具、飞沫传染等原因容易感染幽门螺杆菌。一人根除幽门螺杆菌时，身边人都应该来查一下，同时根除更合适！
幽门螺杆菌
如何预防、治疗？
幽门螺杆菌（Hp）是导致人类慢性感染最常见的细菌，会破坏胃粘膜，属于一类致癌物。其进入人胃内酸性环境后生长繁殖，会引起组织损伤，诱导炎症反应和免疫反应。
它既可以在人的胃内生长和繁殖，也可在人类的粪便、唾液、牙垢和呕吐物中被检测出来。排出体外的幽门螺杆菌会污染水源和食物，苍蝇也可以通过接触粪便进而污染食物。
对健康的主要危害：
消化不良；
缺铁性贫血；
引起消化道溃疡；
特发性血小板减少性紫癜（ ITP）；
增加罹患胃癌的风险。
这组数据很惊人！
我国由于感染因素导致的癌症负担中，幽门螺杆菌感染所致的癌症占45%，其感染者发生胃癌的风险增加4~6倍。
4件事染上幽门螺杆菌
它的主要传播途径是“粪口传播”和“口口传播”。简单的来说就是口口喂食、亲密接吻、不使用公筷夹菜、上完厕所不洗手等行为。
01
在餐桌上感染
在外就餐，如果碗筷消毒不达标，或许多人一起吃饭不使用公筷，互相夹菜，都可能会造成传染。
02
刺激性食物
由于刺激性的食物易刺激胃黏膜，胃的抵抗力下降，会导致幽门螺杆菌入侵。
03
生吃
很多人钟爱西餐、日餐，牛排七分熟甚至三分熟就吃，涮火锅肉还没烫熟就下肚了，这就为感染幽门螺杆菌埋下了隐患。
04
接吻
唾液中也可检测到幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，或大人亲吻儿童，幽门螺杆菌的传播将畅通无阻。
出现这4种症状，需警惕
感染后，大多数人无明显症状，有的会因慢性胃炎、消化性溃疡等表现就诊。
①消化不良
出现饱胀感、厌食、消化不良。
②反酸、烧心
胃酸过度分泌所致。
③腹痛、嗳气
幽门螺杆菌造成胃溃疡引起。
④口臭严重
幽门螺杆菌导致肠胃消化不良，食物无法被完全消化导致口腔异味。
如果你经常出现
腹痛、腹胀、反酸、嗳气等症状
要及时到医院做检查
5种措施预防感染
发现感染幽门螺杆菌不必恐惧，只要规范治疗，90%以上患者可根除。
建议以下6种情况根除幽门螺杆菌：
明确的消化性溃疡；
胃淋巴瘤；
胃癌；
胃大部切除术后；
长期服用镇痛药、计划长期服用阿司匹林；
患有不明原因的血液病。
01
采用分餐制
如果身边有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺，不要相互夹菜，餐具要定期煮沸消毒20分钟。
同时，应尽量减少在外就餐，并在医生指导下规范治疗。
02
注意饮食卫生
蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的肉类，不喝生冷水。
不吃太烫的东西，以及酒和辛辣的食物，它们会刺激胃黏膜，降低胃的抵抗力，为幽门螺杆菌入侵创造条件。
03
不要“口对口”喂饭
儿童由于其免疫系统发育不完全，是幽门螺杆菌感染的易感人群，要杜绝用嘴喂孩子。
04
养成良好卫生习惯
饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。情侣间亲热前，要充分清洁口腔。
05
定期体检
到医院体检时，可通过胃镜和碳13尿素呼气实验两种方式，有效检测幽门螺杆菌。一旦确诊，要尽快到正规医院就诊。
40 岁前，没查过幽门螺杆菌的就可以去查一次；
40 岁之后，建议直接做胃癌筛查，不用单独查幽门螺杆菌；
孩子一般不用查，做好预防，通常建议成年后再检查治疗。
年底聚餐增多，
小伙伴们一定注意使用公勺、公筷，
避免幽门螺杆菌感染！
编辑：储舒婷
责任编辑：顾军
来源：人民日报、生命时报、丁香医生、新浪微博等
