不知道各位小伙伴是否有过这样的经历：
晚上睡觉前刷手机，刷着刷着，
结果“Duang”一下手机砸脸上了。
然后这一砸，将你的睡意也可能咋没了...
但宁夏银川一位小伙用亲身经历告诉你，
手机拿不稳就不谈了，
自己一颗牙差点还赔了！
刷视频时手机滑落
一颗门牙被砸了
宁夏银川小伙小毛和很多年轻人一样，睡觉前有刷手机的习惯。事发当天，他像往常一样躺在被窝里，手机举在脸上方，刷着新闻看着视频，结果看着看着瞌睡就来了，手也不知不觉松了力气...结果手机滑落，一下子重重地砸在嘴上，正中牙齿。小毛只觉得一阵疼痛，再一看，发现一颗牙齿已经断了。
第二天一早，备受疼痛困扰的他来到宁夏医科大学总医院口腔医院就诊，牙体牙髓病科主任李睿敏接诊后，通过详细检查发现，小毛左上正中切牙的牙冠有一半已经折断，牙髓腔暴露在外。
对于李医生来说，这样的牙齿外伤患者十分常见。她事后表示，首先患者就诊及时，使得医生可以用保护神经的药物，将剩余的比较健康的牙髓组织保护起来，再进行修复。
其次，小毛并未将掉落的半颗牙扔掉，也带到了医院，这让医生能迅速采用专业的口腔诊疗技术，将断齿复位，修复了牙齿。但即使修复了牙齿，它的功能也不如从前，变得也更脆弱。
主治的李睿敏医生接受采访 视频来源：银川晚报
牙齿断了或掉了不要扔
泡纯牛奶里及时就医
李睿敏医生提醒道，发现自己的牙齿因外力导致脱落、断裂、松动后，应该妥善保存断齿，而不是扔掉。因为脱落的牙体组织如果被扔掉，只能用其他材料去修补，而其他材料永远达不到自体牙齿的效果。所以，建议先用清水轻柔地将断齿冲洗干净，浸泡在牛奶里，并尽快带着泡在牛奶里的断齿到正规口腔医院就诊。
李医生表示，泡断齿的牛奶必须是纯牛奶，酸奶不行，麦香牛奶、红枣牛奶等有添加成分的奶也不行。如果就医路途较远，最好营造低温环境，可以在泡着牙齿的牛奶瓶外部放置冰块或冰冻瓶装水。
牙齿外伤黄金诊疗时间：伤后半小时！
此外，李医生建议，牙齿外伤的黄金诊疗时间是受伤后半个小时，如果半小时赶不到，最晚也要保证在伤后12-24小时内赶到医院就诊。因为牙齿受外伤后，牙髓组织会逐渐发生炎症，越快就医，能抢救和保护的健康牙髓组织越多，就越有机会修复和保留更多的功能。而拖延的时间太长，有些急救的诊疗手段就没机会实施了，医生可能不得不将牙髓全部取掉，俗称：抽神经。
主治的李睿敏医生接受采访
一旦失去牙髓，牙齿首先会失去感觉，其次是失去营养供应，牙齿的抗压能力、抗折能力、弹性都会下降，在发挥咀嚼功能的时候更容易出现问题，还会轻微变色，失去光泽感。这样的牙齿，医生只能建议做一个假牙套，把它保护起来。
睡前别再刷手机了！
还有要提到的是，不少小伙伴都有睡前刷手机的习惯，其中有相当部分人喜欢晚上关了灯后，躺在床上刷手机。对此，专家提醒，此举不仅影响入眠时间和睡眠质量，如果在黑暗环境中刷手机，屏幕亮而周围环境暗，光线对比度强，对眼睛刺激大，时间长了会损害视力，不仅可诱发青光眼，还可能损伤黄斑。
所以，睡前尽量少刷手机，祝大家有个好的睡眠质量。
（来源丨银川晚报、新华社等）
（编辑丨阿拉比卡咖啡豆）
