今天是冬月的第一天，也意味着最冷的冬天就要来了！
每年这个季节总有很多人要到温暖的地方去过冬避寒，但关于冬天要不要到暖和的地方避寒却一直有争议，反对者说人需要经历四季，“冻一冻”更健康，但小编认为，我国的冬天因为经常受到西伯利亚寒流侵袭，断崖式的降温频发，对体质较弱的老年人影响最大，这部分人冬天出去避寒更有利于健康。
这些年选择去海南避寒的老年人最多，但房价、物价、机票的持续上涨，也让很多人不堪重负，很多人也在关心，除了海南，还有哪些地方适合老年人过冬呢？今天小编就为大家介绍5个冬天温暖，环境好，生活成本又低，又特别受到老年人欢迎的过冬避寒小城，看看有你喜欢的吗？
米易
米易，一个极富诗意的名字，这里虽然没有大海，但却有不输于海南的明媚阳光，因此也被称为阳光小城。
米易位于四川省西南角，是攀枝花的下辖县，有人口22万，距离成都有520公里，不可谓不远，但因为气候好，所以每到冬天，这里就成为很多成都老人过冬避寒的首选之地。
米易属南亚热带干热河谷气候，海拔1100多米，少有的低纬度、高海拔造就了米易得天独厚的生态环境。这里全年无冬，夏季较长而且比较热，但这里的冬季气候却非常宜人，最冷的一月份，这里低温在6-11度，高温在17-26度之间，特点是低温都在早晚，白天升温快，中午一般都在20度以上，平均相对湿度为65%，冬天的温度非常接近西双版纳，适合怕冷的老年人到这里避寒养生。
米易有优良的生态环境，这里没有工业更无污染，森林覆盖率达63%，空气清新通透，全年空气质量优良率高达99%。这里的冬天每天都是阳光灿烂，一个四川县城，年日照竟高达2700小时，平均每天光照时间7.4个小时，是四川平均日照时间的2倍以上，具有“南方的温度，北方的光照”，难怪一到冬天，很多成都人都会携一家老小到这里过冬。
米易县城沿安宁河而建，小巧雅致，居住环境优美，安宁河穿城而过，两岸花木繁茂绿化好，街道干净整洁，河滨长廊、健身绿道、易园风光迷人，是一个时尚的花园小城。这里民风淳朴，生活慢节奏，人文环境好，多次荣获全国文明县城，交通出行方便，是冬季老年人最理想的康养度假胜地。
米易是四川重要的蔬菜水果产地。因为气候优势，这里非常适合蔬菜水果生长，枇杷、芒果、甘蔗等各种有机水果与蔬菜多达百余种，住在这里，空气中都充溢着瓜果的芬芳，每天都可以吃到种类丰富的水果和有机蔬菜。

徐闻
徐闻是广东湛江的下辖县，位于中国大陆的最南端，隔着琼州海峡与海口隔海相望，是雷州半岛最南部的小城，有着无可比拟的区位优势。
徐闻有着宜人的气候，这里距离海口非常近，又处于雷州半岛的最南端，背靠大陆，属于半岛型气候，冬天最冷的一月份，气温也在10-24度之间，高于湛江2-4度，高于广州5-8度，近二十年最冷的是98年，最低气温也没有低于5度，而且时间短暂，还不像海口那么潮湿，气候很适合老年来这里避寒过冬。
徐闻县城虽然不繁华，但井然有序，商业街、超市、农贸市场配套良好，生活气息浓厚，这里是重要的交通枢纽，出行方便快捷。徐闻从古至今一直以种植业为主，没有工业，所以这里空气清新无污染，物产丰富，冬季每天都有香蕉、菠萝、荔枝、火龙果等大量的本地新鲜蔬菜、水果和海鲜上市，价格也比海口便宜，生活方便舒适，是性价比最高的过冬城市。
以往徐闻给人的印象都只是去海南必经的中转站，但现在却呈现出加速发展的迹象，和海南几乎差不多的气候和环境，但房价低廉，带精装修的住宅每平米才8千左右，是一个被低估的避寒过冬目的地。
东兴
东兴位于广西沿海，是防城港下辖的县级市，地理位置独特，同越南芒街仅有一河之隔，具有浓郁的异域风情，这是个人口只有20多万人的小城，风光秀丽，生活节奏慢，每年都有越来越多的外地人到这里过冬。
东兴市地处北回归线以南，属于南亚热带季风气候区，这里夏天很热，但冬天却气候宜人，最冷的一月份，气温也在 14℃ ~ 23℃之间，每年到了四月份以后，这里温度开始上升，很多在这里避寒过冬的老人才开始返回家乡。
东兴和主城防城港市区相比，这里更宁静悠闲，生活节奏慢，生活气息更浓，而且房价很低，只有四五千元一平，租房也便宜，配套齐水电全包的公寓，月租只有800元，这里的物价不贵，盛产海鲜而且还便宜。小编去年自驾游来到这里，曾遇到一对沈阳的老年夫妻在此过冬，每个月连房租带生活费仅用了1700元，所以这几年东兴越来越受到候鸟们的青睐。
东兴的生态环境好，森林覆盖率高，这里的北仑河口自然保护区是全国最大的红树林保护区之一。
屏峰雨林公园，生态环境原始，植物群落多样，林密谷幽、藤蔓密布，有着优美的溪瀑景观。
金滩，海滩长达10公里，这里集沙细、浪平、坡缓、水暖于一身，是广西沿海最著名的海滩之一。
竹山的大清国一号界碑，这里是我国大陆海岸线的起点，也是大陆海岸线与陆地边境线的交汇点。
元谋
元谋是一片神奇的土地，云南的立体分布气候在这里体现的最为典型。
元谋县是云南楚雄州下辖的一个县，这里海拔1120米，地理位置也比较靠北，从海拔高度和地理位置看，这里的冬天应该比较冷，但因为元谋地处金沙江干热河谷地带，所以这里的冬天非常温暖，最冷的一月份，这里的气温也在15-25度之间，是云南冬天最温暖的县城，而且气候干爽，尤其适合怕潮湿的老年人在这里过冬养生。
元谋的冬天还有一个很多避寒城市所没有的优势，就是冬天这里天气晴朗，日照充足，年日照时间有2600多个小时，空气干燥，早晚温差也大，这样的气候条件下，细菌病毒很难存活，不但人不容易得传染性疾病，这里的农作物病虫害很少，瓜果蔬菜都很少甚至不用任何农药，所以这里的瓜果蔬菜不但产量大，常年瓜果飘香，而且都是有机和绿色的，非常适合老年人到这里养生避寒过冬。
元谋县这几年也在根据自身气候优势，不断发展养老产业，目前在康养配套设施方面也在不断完善，目前这里的房价属于云南最低，每平在四五千元，房租也不贵，几百元就可以租到一居室，是一个很适合过冬避寒的价值洼地。
元谋有着独特的人文和自然景观，其中最著名的就是古人类文化和土林景观。
元谋县是古人类的发祥地之一，“元谋人”是中国大陆发现的最早的人类化石。
元谋土林，大自然鬼斧神工之作，令人叹为观止。
元江
元江属玉溪的下辖县之一，这里地处红河干热河谷地带，海拔只有1200米，又是坝子盆地地形，四周环山，特殊的地理位置，让这里成为云南著名的“小火炉”，不但夏天炎热，冬天也温暖，在最冷的一月份，这里的温度也在15-25℃，据说冬天下雨天不会超过十天，有红河谷中的“太阳城”之称，这样的气候受到患有风湿、高血压、心脑血管等疾病的老年人的青睐，纷纷选择冬天到这里来避寒养生。
冬日的元江温暖如春，绿意盎然，各色花朵灿然绽放，充满了勃勃生机。
元江将健康元素引入城市建设，装扮街道和公园，无论是太阳城广场还是滨江大道上，健康步道区域尤为引人关注，每隔一段距离，就能看见一块温馨提示牌，记录着每一次行走，健康主题已经融入市民的日常生活，这种空气清新、花香草绿的居住环境和氛围尤其适合老年人在这里过冬。

独特的立体气候也造就了元江丰富的物产资源。果园里的瓜果飘香挂枝头，橙子、葡萄、青枣、火龙果、番荔枝等各类时令水果不断，拥有滇中大花园和大果园的美誉。
元江是距离昆明最近的一个热城，这里交通便利，尤其是玉磨铁路前天正式开通后，到元江过冬将更为便利。这里的房价目前也是云南最低，每平米四五千不等，房租也很低，500-700元就能租到很好的一室一厅，当地的小旅馆标间包月甚至只要1000-1300元，特别适合老年人在这里旅居过冬。
那诺梯田，是元江最具代表性的景点，这里的梯田层层叠叠，连绵不绝，景色令人震撼。
以上这5座适合老年人过冬避寒的小城，你更喜欢哪一个呢？
