转眼开学已经有一段时间了，不知道家长们是否有为“孩子沉迷玩手机”而感到苦恼呢？
经过一个假期手机自由的孩子们，往往在开学的最初很难摆脱对手机的思念，那么家长如何合理地让孩子使用手机，着实是一件棘手的事情。
现状：喜欢紧盯屏幕的孩子们
如今，像手机这样的垫子产品在家里可谓是随处可见，手机、电脑、Ipad，里面丰富多彩的内容和游戏，简直让自制力薄弱的孩子们“欲罢不能”。
早在之前，网络时代亲子关系的对比研究报告就显示出：国内中小学生智能手机的拥有率达68.1%。而主要的原因就是父母跟孩子的交流频率低。
而目前孩子使用手机的现状就是：几乎每个孩子手中都有一部手机，虽然学校和老师会命令禁止，但依旧无法完全阻断学生接触手机的情况。
孩子为何如此依赖手机？
1） 不喜欢社交
很多家长认为孩子玩手机是因为过于沉溺，时间过长而造成了一系列不良的后果。
但实际上，牛津大学研究人员研究发现：手机的屏幕时间对于青少年的心理影响仅仅只占有0.4%，甚至可以忽略不计。
而事实上，那些长时间接触电子产品的孩子，容易出现身心不健康的症状，往往是其本身就出现了问题，而非接触手机后才出现的负面情绪。
像那些沉迷手机的孩子，与其选择社交，他们更愿意选择手机。
2） 沉迷游戏
如今的网络游戏种类繁多，在玩游戏的过程中，积累下来的战绩和荣誉会让孩子成就感爆棚，内心十分满足，自然就喜欢在游戏的世界里，不肯出来。
哈佛大学的一项研究表明：防止孩子沉迷手机，不是想着在几岁的时候给孩子手机，而是教会孩子如何防止沉迷。
这几条建议，家长不妨试试看
1. 父母减少在孩子面前玩手机的次数
父母苦恼孩子玩手机，担心影响孩子的身体健康和心理健康，但同时，孩子也会抱怨父母总是无时无刻不盯着手机，没有时间陪伴自己。
虽然在成年人的世界里，手机已经是一种比不可少的工作、生活工具，但还是建议父母减少在孩子面前使用手机的频率。
尤其是当在孩子要求父母陪伴的时候，最好把手机收起来，没有一个孩子会喜欢，在自己和父母中间，手机成为了一道厚厚的墙。
2. 不要把玩手机当成奖励孩子的方式
不知道从什么时候开始，手机成为了“哄娃神器”，在孩子哭闹的时候，手机放在面前就能让孩子安静下来，而家长们也学会了用这样的方式来“偷懒”。
但对于一岁以下的孩子，实际上是不能有任何的屏幕时间，也包括电视；而2-4岁的孩子，每天最多一个小时的屏幕时间，而且时间越短越好。
带娃本就是父母的职责，投机取巧走捷径，只会让孩子的成长受到伤害。
3. 规定手机的使用时间和地点
乔布斯曾经在采访中提到过：自己不禁止孩子玩手机，但不允许在卧室使用电子产品，尤其是每晚睡前。
父母可以把使用手机的时间和地点设置到一个规定的范围，超过这个范围，是不允许使用手机的。
4. 多带孩子参加户外运动
爱玩是孩子的天性，所以屏幕也会给孩子带来快乐，但也只是暂时的，参加户外运动，让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气，精力得到更好的释放，这样的快乐才是真正的。
写在最后：
科学技术的发展，固然是时代进步的标志，作为家长无法阻止电子产品的运用，就要学会如何引导孩子使用。
