央广网北京12月17日消息（记者王晶）神舟十二号航天员在返回地球三个月后，飞行乘组航天员汤洪波于17日在“飞天逐梦写忠诚”中外记者见面会上亮相。他看起来精神饱满，神态轻松，一入场便引来诸多快门声，站定后向媒体席敬礼致意。
在见面会现场，汤洪波向记者分享了一些太空生活趣事，还向年轻人发出邀请：“将来我们要发射光学舱和空间站共轨飞行，所以需要大量的有不同专业知识、专业背景、有志于航天事业的人才，加入到我们的团队中来。”
汤洪波与中外记者见面交流（央广网记者 王晶 摄）
曾持续高强度工作72个小时 中间不能打盹
2021年6月17日至9月17日，汤洪波执行神舟十二号任务。面对空间站任务在轨飞行时间长、操控难度大、工作量繁重，尤其是出舱活动技术极其复杂且风险高的情况，他在3个月的飞行中，和乘组其他两名航天员密切配合，圆满完成空间站阶段第一次太空出舱活动、空间站天和核心舱首次进驻状态设置、多项在轨实/试验、飞行器日常照料等任务，以及“仰望星空话天宫”等科普活动。
见面会上，汤洪波回忆了自己参加航天员选拔的经历。
汤洪波回忆说，选拔已经过了很久，但是很多细节仍历历在目。航天员的选拔项目特别多，候选人们在北京要选拔一个月的时间，很多项目都非常具有挑战性。当时参加选拔的人，谁也不知道最终能否留下来，很多人都是一个项目没有过关就被淘汰了，整个过程很惊险，“所以这么多年下来，浓缩一个词，选拔的记忆就是‘忐忑’。”
汤洪波说，自己曾是一名空军战斗机飞行员，以前经历过很多高难度的训练选拔项目，但是当航天员以后才发现，训练科目如此多，维度如此广，要求如此高，有一些是出乎意料之外的。他向记者举例，有一个训练项目是72小时狭小环境剥夺睡眠试验，3人在一个很小的没有窗户的房间里，持续高强度工作72个小时，中间不能打盹，一打盹外面监控人员就有电铃。“一按就会吓一跳！”这些训练，汤洪波此前都没有想到过。
2009年，汤洪波参加航天员选拔，2010年入选，经过了11年等待。
神舟十一号任务时，汤洪波曾作为备份航天员，只差一步之遥，他所有的准备工作都做完了，只是备份。到了酒泉，看到战友们执行飞天任务，汤洪波自己却要重新开始，继续等待，甚至不知道下次能不能入选。“但是因为有这种使命，我来北京就是来飞行的，因为我以前是战斗机飞行员，现在到北京当航天员，我就要飞天，有使命在肩上，有梦想在心中，这个梦想就是飞天梦。”
“星辰大海尽收眼底 还看到赖以生存的地球”
汤洪波说，自己喜欢做有挑战性的工作，有挑战性的工作更能体现航天员的能力素质。另外，训练的项目设置得越难，越能贴近将来的飞行实际，执行任务的时候就会越胸有成竹，越有底气，“需要的只是机会”，他说。
执行神舟十二号任务是汤洪波的第一次太空之旅，“我进去第一个感受就是特别大，前面看过去好远的感觉，目前在轨的是三舱阶段，有天舟货运飞船、空间站核心舱，还有载人飞船，总共长度有30多米。”他开玩笑说，在空间站里面漂来漂去的时候，用一个词形容，叫巡游空间站。
他还分享，空间站很美，里面环境整体色调非常统一，灯光也可以有很多种氛围调节。另外，每个睡眠区都有悬窗，通过悬窗看过去，有的方向是赖以生存的地球，有的方向是星辰，所以说“星辰大海尽收眼底，非常美”。
在轨期间，汤洪波有很多难忘瞬间。他和乘组其他两名航天员在太空悬挂党旗，佩戴党徽，观看庆祝盛典，还与地面的科技人员一起举行了“天地一体同宣誓、砥砺初心庆党生”的活动。同时，今年在轨期间恰逢奥运会，他们还在天上看奥运比赛，为中国奥运健儿加油，同时跟奥运冠军进行互动。
他说，自己回来以后看网友统计，说是火箭发射入轨以后，他向外看了11次。“非常新奇，不过返回地球我也曾经说过，太空的生活很美好，回家的感觉真的好。”
在太空给孩子写信：希望他肩上有责任，心中有梦想
航天员经常说的一句话就是“身体失重，心灵永不失重”。在太空中，汤洪波说，自己曾给孩子写信：希望他眼中有阳光，肩上有责任，心中有梦想。
而在工作中，汤洪波也是这样要求自己的，“在为梦想、为自己的使命奋斗过程中，其实是很幸福的，也是朝气蓬勃的日子。”
谈及载人航天精神，汤洪波表示，这是载人航天事业发展过程中积淀下来的，大家共同所具有的一种精神品质，是一种宝贵的精神财富，是我们党的优良传统以及时代精神的一种生动体现。同时，也是航天人代代相传的红色基因。在新时代，我们要建成空间站，要完成载人航天发展“三步走”发展目标，特别有必要从载人航天精神的“四个特别”中汲取营养、汲取能量，奋进星辰大海，在新时代作出更大贡献。
汤洪波还在见面会现场发起邀请，“目前我们的航天事业正在蓬勃发展，每年有几十次的航天发射任务，空间站就要建成，将来我们要发射光学舱和空间站共轨飞行，所以需要大量的有不同专业知识、专业背景、有志于航天事业的人才加入到我们的团队中来。”汤洪波说，航天事业“星辰大海”正在等待着年轻有为的你。
