年轻人爱玩手机，总会被妈妈唠叨“再看你眼睛都要瞎了”。没想到，近日，福建厦门的小黄就真的体验了一次“限时失明”。
有一天小黄正在玩手机 ，突然眼前一黑，左眼看不见了，他吓得赶紧到医院。医生说他患的是
视网膜中央动脉阻塞，俗称“眼中风”。
医生询问得知，小黄最近连续加班到深夜，平时爱抽烟，加班后又经常吃宵夜喝酒。没想到回到家刚玩一会儿手机，眼睛就出问题了。
什么是视网膜动脉阻塞？
医生说，视网膜动脉阻塞是以视力急剧下降甚至视力丧失，眼底动脉极细、视网膜灰白色水肿为特征的疾病。根据阻塞的程度及部位不同，分为多种情况。
其中小黄患的视网膜中央动脉阻塞是严重危害视力的急症，预后很差。能否挽救部分视功能，取决于就诊及抢救是否及时，也取决于阻塞的程度、部位等，如能在发病后数小时内立刻就医，预后较好。
“眼中风”更多见于中老年人，大多伴有高血压、糖尿病、动脉硬化等基础疾病，发病症状为突发性、无痛性视力下降甚至下降至无光感但无任何不适。
厦门一眼科医生曾接诊过一名65岁的患者，当时患者在家看报时，突然感觉左眼看不清字。因曾做过白内障手术，他担心其他疾病发生，立刻到医院就诊。因为就医及时，这名患者的视力预后良好。
其实不止中老年人，如果长期生活不规律、 烟酒过量、精神压力太大，年轻人同样也会“眼中风”，视力突然下降或丧失 ，最好90分钟内就诊。
医生说，如果发生暂时性的眼前发黑，持续两三分钟，可能是血管痉挛引起的，还没有到栓塞的程度。但不能大意，也有可能是中央动脉阻塞的前奏。
“经常熬夜玩手机、过度使用电子产品等，都可能是诱因，容易造成眼底动脉阻塞，使视网膜出现缺血坏死，造成视力下降甚至失明。”医生说。
怀疑视网膜动脉阻塞该怎么办？
假如发生视力突然下降或丧失，要记住“黄金90分钟”，立刻找专业的眼科医生求诊，如果是中央动脉完全堵塞，“黄金时间”则更短。
在去医院的路上，可以舌下含服扩张血管的药物，如硝酸甘油，并适度按摩眼球：即用手轻压一下，再放开，再轻压一下，再放开。
“千万不能等！”玩手机、追剧别盯太久 ，高危人群定期查眼底。医生说，冬季气温波动较大
，平时要注意保暖，全身保暖有助于降低 “中风”发生的概率。
有高血糖、高血压、高血脂、血管硬化等基础疾病的患者，是“眼中风”高危人群，平时应注意控制血糖、血压及血脂等，生活中要注意避免用眼过度、过度劳累或情绪激动，以免视网膜中央动脉痉挛，引起血管收缩。
年轻人喜欢玩手机或追剧，要注意控制时间，切勿在黑暗的环境中盯着手机屏幕看。朋友欢聚时，要避免饮酒过量、 情绪激动引起血压升高， 造成视网膜动脉阻塞。
对于“眼中风”高危人群，医生建议定期做眼底体检。通过对眼底进行检查分析，不仅可以及时排查“眼中风”早期征兆，还能及时排查出血管性疾病、糖尿病、高血压等慢性病。
