说起良好的身体条件，很多人都会想到张倩，张倩有1.92米的身高，年纪轻轻，她就是球队里面的副攻了，她不但拥有良好的先天优势，而且技术了得，不但拥有超强的进攻能力，而且拦网也十分出色，爆发力超强，她在女排里面充当主力。在青年队中她也获得过希望之星的称号，照她目前的发展态势，若她能继续努力前行，相信终有厚积爆发的一天，但事情并没有进行得那么顺利，长期的训练和比赛让她的身上积攒了不少的伤痛，这让她在比赛中难以发挥自己的真实水平。可即便如此，她也没有怨天尤人，而是努力调理自己的身体，希望有朝一日能重回赛场再夺佳绩。
为了能再回到山东女排，张倩没有闲着，她一边努力康复，一边进行训练找到比赛的感觉，经过一段时间的适应，她又找回那个在赛场上自如发挥的自己，她的优异表现再一次得到了国家教练队的青睐。郎平还把她放进中国女排的集训队之中， 这让张倩的技术水平有了进一步的提升，也让她变得更加自信。
在超级联赛中，张倩表现得十分出色，尤其是拦网更是让人称赞不已，在单场中就有5个以上的拦网得分，最后获得48个拦网的高分更是收获了一大批粉丝，不少网友表示，山东队少了这一位得力干将，内心应该会感觉到非常痛吧。更有人认为，张倩一定能再一次进入到国家队中。
是的，自从颜妮退役了以后，郎平便留心观察周边合适的副攻人才，目前袁心玥大概会占据副攻的主力位置，而郎平也曾留意过王媛媛和杨涵玉，两人的身体体型非常适合打排球，但稍微缺少那么一丝灵气，所以在东京奥运会里她们无法上位。此外，郎平也留意过张倩，她也是郎平极为看重的后备人选。
虽然张倩表现得十分优异，也有极大的潜力，但张倩因为强烈的运动导致自己的腿伤复发，伤痛再次影响了张倩在场上的表现，即使她多次克服伤病的阻碍努力打球，但是她的进攻力已经大大下降了，无奈之下她只得运用速度偷袭来夺下分数，不过她依然可以勉强保持良好的拦网水平。
新的一年又到来了，张倩做下了一个无奈的决定，选择退役。在社交平台上，张倩发布了一条动态，她表示，所有的一切都结束了，虽然她坚持了这么长的时间，虽然她还没有获得真正让她满意的成绩，因为身体原因，她只能坚持到这里了，虽然她觉得很遗憾，但是还有新的征程在等着她。从动态中，我们可以看出，虽然张倩对于自己的退役感觉到很遗憾，但是她还是比较乐观的，毕竟她才刚二十来岁，在未来，还有大好的前途在等着她。
这位极具潜力的中国女排24岁天才选手，就在深夜官宣退役了，她的离场和理由无法让人拒绝，也让人感到遗憾。虽然张倩退役了，但是她在自己的最后一个赛季中表现出色，也向观众展示了什么才是真正的女排精神，希望她以后的人生更精彩，祝福她吧！
