2 月 8 日，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌凭借超高难度获得金牌。
此前，演员黄觉曾进行过一组名为 你好女生 的肖像拍摄，谷爱凌是他拍摄的第 11 位女士。红星新闻记者看到，在微博晒出照片时，黄觉还记录了与谷爱凌、谷爱凌妈妈谷燕的对话。在这里，谷爱凌妈妈分享了自己的经验。
而在另一次采访中，谷爱凌妈妈说： 我对谷爱凌的教育就是，第一是多睡觉，第二是学习，第三是玩。
黄觉镜头下的谷爱凌
黄觉：你是不是特别爱吃涮羊肉？
谷爱凌：对呀，从小就爱吃，现在吃得更多，都搂不住，我不喜欢吃调料但我喜欢配调料，觉得特别好玩。
黄觉：你这出门也不穿鞋、够野的。
谷爱凌：没事，走两步就到沙滩了，我去沙滩从来不穿鞋。
黄觉：我看你还老爬树？
谷爱凌：对呀，我特别爱爬树，你看，我家边上的树我都爬过，要我爬一个吗？
黄觉：没事没事不用，那你是真的很爱运动对吗？
谷爱凌：那当然啦，不爱运动练这个干嘛？
黄觉：你爱好还挺多，好像哪样都干得不错，现在还有什么爱好？
谷爱凌：我最近喜欢时尚，喜欢参加时装周走红毯，红毯我可以来回的走，多走几趟都可以。
黄觉：叔叔，我们不约，这些网络流行词汇整得挺好，都哪学的？
谷爱凌：我在国内有很多好朋友，每次回国我都特别兴奋能见到他们。
黄觉：你觉得你妈妈是虎妈吗？
谷爱凌：她哪是什么虎妈呀？我看她是兔妈。
黄觉：姐，那你是怎么教育这个孩子的？教得那么好。
谷爱凌妈妈：我哪有什么教育啊？我都不管她。
黄觉：少来这套，说！
谷爱凌妈妈：哎呀、我就是让她必须睡足够的觉，小时候睡 15 个小时，上小学后 13 个小时，现在每天也要睡 10 个小时，睡不够哪有精力玩儿。要说理念，我就记得两句话，第一句是爱凌入学时她们老师说的，千万不要纠正她们的错别字，不打击孩子的创造力；第二句是学到的理念，少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。
在今天夺得金牌之前，谷爱凌已经获得洛桑青年冬奥会2枚金牌、冬季极限运动会2枚金牌、自由式滑雪世锦赛2枚金牌，以及多个世锦赛冠军。
除了优异的比赛成绩，谷爱凌在很多方面，都带着“别人家孩子”的光环：
中美混血，中英文都十分出色，而且能讲一口流利的京腔，高度认同中国文化，2019年加入中国籍。
16岁就以1580分考上了斯坦福大学，而美国高考SAT的总分是1600分。
这位18岁女孩，在过去两三年间被贴上了各式各样的标签，这是赞许也是压力。“这些标签都是别人选择性地贴在我身上，但我没把自己想象成这样。成长过程中做好自己，这是最重要的。”
热爱
谷爱凌2003年出生于美国旧金山，3岁多开始接触滑雪，4岁时已经可以自由穿梭在针叶林间，甚至能完成猫跳这样的专业动作。
8岁时，妈妈谷燕把她送入太浩湖地区的专业滑雪队，成了当时队里唯一的女孩。那时，母女俩甚至对自由式滑雪的概念都不太清楚，谷燕只知道“不是速滑，没有那么危险”。
直到谷爱凌在母亲面前做了第一个后空翻，凌空而上，头朝地，身体卷曲，瞬间完成一个漂亮的曲线，妈妈才一阵惊呼。
为了兼顾好学业和滑雪，谷爱凌从小就学会了如何分配时间。2021年前，谷爱凌一直是一名全职高中生，只有周末才能有完全的精力滑雪，而别人有5天。
加入滑雪队后，周末两天，妈妈都会带着谷爱凌从旧金山开车到太浩湖练习滑雪。并不算大的汽车后座成了谷爱凌身份转换的匣子，谷爱凌自述，“从家到太浩湖的雪场有4小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。”
不过，她早就已经习惯这样快速的切换。从小时候起，每天妈妈接她放学，就会在车里备好3套衣服，“换衣服，踢足球；然后换衣服，练芭蕾；再换衣服，学钢琴”。
“天才少女”
在滑雪这件事上，谷爱凌展现出了超乎想象的天赋和能力。9岁起，她就蝉联USASA美国青少年锦标赛总排名第一。16岁时，她的奖牌已经摆满一张桌子——大概有50多个。
2019年，谷爱凌正式代表中国队参加各项赛事，这一决定在当时的体育界引发了不小的震动。在接受媒体采访时，谷爱凌称促使她做出这一决定的直接原因，是2019年中国将大力普及群众性冰雪运动作为一项政策，她希望自己的经历“可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动”。
2020年，谷爱凌成为职业滑雪运动员。2021年1月，首次参加世界极限运动会（X Games）的她就斩获坡面障碍技巧、U型场地两个项目的金牌，并在大跳台上摘铜。随后3月的自由式滑雪世锦赛上她带伤出战，“复刻”了世界极限运动会两金一铜的战绩。
2021年12月初，在世界杯美国斯廷博特站比赛中，谷爱凌夺得女子自由式滑雪大跳台冠军，并创造了女子选手在自由式滑雪比赛中完成前空翻两周加转体四周动作的历史。而这套超高难度的动作，谷爱凌学会仅仅用了三周。
2021年12月4日，谷爱凌（中）在颁奖仪式上庆祝。新华社发（李扬 摄）
人们称她为“天才少女”，但她在接受访谈时却说，“我只有0.1%的天赋。”
“0.1%天赋”背后，是谷爱凌对滑雪倾注的全部热爱。在空中的那几秒，她说自己像一只鸟，“飞起来，然后落地”，这是她热爱的自由的味道。
“滑雪是飞翔，是好玩，是创造。”她曾坦言，对待滑雪，更多是一种热爱和游戏的心态，“因为这样压力不会太大。”
在几近完美的表现背后，需要付出非同寻常的努力。谷爱凌的个子较高，这在滑雪中并不算一项优势，这意味着相比其他选手，她完成空中的转体动作将更加费劲。“看到比赛的时候会感觉很容易，（但是）训练非常非常累，从早晨9点到晚上9点一直训练。”迫于时间，她经常只能在滑雪场缆车上吃饭，下方是缓缓而过的苍茫白雪——她来不及欣赏，因为仅仅不到几分钟，她又要回到这片雪场中。
伤痛更是难免的。作为高危运动项目，在滑雪中摔倒是常事。12岁的时候，谷爱凌的锁骨摔断了，现在摸上去，“还有一个突起”。
在2021年3月的世锦赛前，她又摔断了右手，造成粉碎性骨折，大拇指也出现韧带断裂，甚至短时间内无法再执起雪仗。然而，在大跳台决赛中，为了抓住更多赢的可能，她临场决定“做一个从来没做过的动作”——左右双空翻。这个才在最新的雪季中刚学会不久、从未在任何赛事上有过经验的动作，帮助谷爱凌赢得了一张铜牌。
平衡
外界对谷爱凌的评价是“全能”，但这意味着她需要不断做出选择。第一次重要抉择，发生在跑步和滑雪之间。很少人知道，谷爱凌的跑步天赋比滑雪更高。卧室床边的墙上，挂着她的赛服和号码牌，其中有一半是跑步的。
一次全加州的跑步比赛前，教练直接对谷爱凌说，“你要是不来，我们进不了决赛”。但这场比赛的时间与一场重要的自由式滑雪比赛相冲突，她不得不做出选择和舍弃，“我最后选择了滑雪，从这个时候，我就开始把滑雪当成一个职业了”。
谷爱凌逐渐明白，她要学会最大的能力是“平衡”。滑雪这项运动，是一场控制游戏，对技巧性的要求极高。她沉醉于滑雪带来的自由，但同时也要学会这项运动背后的制衡——就像她的生活一样，“生活围绕着一件事很容易，但是难的是怎么兼顾好各个方面”。
后来的抉择矛盾，时常发生在学习和滑雪之间，毕竟她还是一个高中生。2020年9月的SAT考试季，她正在欧洲雪场训练，只能寻找欧洲考场。戏剧性的是，考前一天飞机延误，她直到晚上11点半才到酒店，第二天早上又因为下雨订不到车。她只能冒雨跑步前往考场，全身湿透，“考场马上要关门的时候，我才进去”。
考完试后，她又立刻飞回雪场训练。“生活中时间很紧，永远在路上，永远有未知的事情发生”，她把这称作“人在囧途”。每次仓促的出行，一个大雪板包，一大袋衣服，再乘坐不同的交通工具，抵达雪场、学校或者穿梭于多国之间——这构成了她最普通的日常。
一个18岁顶级运动员，除去对滑雪纯粹的热爱外，极强的控制力几乎贯穿了她的整个赛道人生。做任何一件事，她都会全神贯注。
凭着这股专注劲儿，她把4年高中课程压缩到3年完成；因为疫情无法室外训练，她就在家里用滑板、瑜伽垫、沙发强迫自己每日锻炼；时隔4个月，难得有室外训练的机会，哪怕教练临时因疫情无法到场，她就独自完成练习……
她永远把自己当做最大的对手，“要当最好的，不是把别人压下去，而是要当自己能当的那个最好的”。最终，她成功拿到斯坦福大学的录取通知书，同时，还有源源不断的奖牌。
谷爱凌在比赛中 图源/新华社
2021《福布斯》中国名人榜，谷爱凌是唯二入选的运动员，同时也是年龄最小的上榜名人；2021年，她成为继姚明、李娜、冯珊珊后，第四位入围ESPY最佳运动员提名的中国运动员。
抛去运动员身份，她是考入斯坦福的学霸，也是时尚界的新宠。这些角色，可能每一个都让普通人望尘莫及，但只有18岁的谷爱凌却切换自如。
“我从小就说我有三个生活，当正常学生、当滑雪运动员、当时尚模特，我现在是在平衡这三个生活。”在接受媒体采访时，她这样说，“我生命中最重要的就是平衡。”
自由
这个刚过18岁的女孩常常把“自由”挂在嘴边。在比赛中，她可以与世界各地追雪的人相遇，“在奥地利见到澳大利亚的朋友，在新西兰见到瑞典的朋友，在加拿大遇到中国的朋友”。
谷爱凌有着这个年纪该有的天马行空，她喜欢运动、社交、时尚、写作。吃美食，其实也是谷爱凌的另一个爱好，“我还没尝成都的辣，但我想试一下。”
休息的时候，谷爱凌会像许多18岁少男少女一样选择“躺平”。“这是我刚学会的词。”当自己一口气说出了“躺平”和“内卷”之后，她还颇为得意，眼神里露出一丝机灵劲，咧嘴大笑，“或者尝试其他我喜欢的爱好。”
谷爱凌也如大家一样，是个被妈妈管着的小女孩。“18岁生日我想去跳伞，她说，完全不可以！这是不可以接受的！”谷爱凌模仿妈妈的语气时，刻意调高了音量，惹得现场哄堂大笑，“等你到80岁再去跳伞，危险的事情只能选一样！”
“我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。”说这话时，谷爱凌格外真诚。
这就是谷爱凌的魅力所在，热爱滑雪、追求时尚、向往未来，在赛场上无所顾忌地挑战新的极限，而在赛场之外又能毫无保留地释放出对生活的热情。
俏皮可爱
“她太受欢迎了，看起来人人都爱谷爱凌。”2月7日，在首钢大跳台赛后混采区里，一名外国记者如此感叹。
她几乎是被工作人员赶着走过一个又一个采访区域。粗算一下，从她第四个比完赛到离开混采区大约用了50分钟，是在赛后混采区停留时间最长的运动员。
但她又非常认真地回答记者们一个又一个提问，有中国记者、美国记者、法国记者、日本记者......她落落大方又俏皮可爱，很难让人不喜欢上这个中国姑娘。
比如，她在第二跳的失误被很多记者问起。当时谷爱凌选择了一个女选手中少见的双手抓板动作，遗憾的是落地时出现较大失误，导致一个雪板脱落，这一轮仅拿到24.50分。
她用中英文说了很多遍当时的想法。“当然也会有压力啦，要是我没能进入决赛，我会对自己感到不满意。”她还主动说到，“我比赛的时候一直和我妈打电话，她跟我说我肯定能做成，我14岁时就能完成这个动作了，最后一跳肯定可以。”
还有记者注意到她雪板上画着一条龙。“对对对，我一定要说一下这个！我今年的雪板上有一条龙，中文意思就是‘人中之龙’。”说着说着，她还转过身来，掀起号码簿，对记者说：“我后背上还有一条龙，都是我设计的！”
来源/央视新闻
