对于国际排联排球的规则是在实践当中不断去调整跟完善的，从84年的时候开始，排球规则中的规定就是一支球队，是可以登场一名自由人的，并且还制定了自由人的有关规则，而因为排球自由人规则的出现，也改变了排球的最传统的理念；在自由人规则出现以前，是要求所有球员的技术都要全面的；
而且在自由人规则出现了之后，对于自由人专职一传以及后排的防守，是可以替换他们并且轮转到后排任何球员的，因此也就使得某一些进攻的球员是可以不接一传的，因此也可以有更多的精力去提升拦网跟进攻的技术，那么在中国女排史上，到底有哪些优秀的自由人？我们来例举一下！
看到自由人小编第一位就想到张娜，张娜是雅典奥运会中的最佳一传，在一传的排名里面是第一位，在防守位置上的排名是第八名，而那时候获得最佳自由人的是那时候连四强都不入的意大利自由人卡杜罗，而那时候卡杜罗在一传也没有进前十名，防守排名也是第四名，因此这个最佳自由人也被称作是奥运史上最水的最佳自由人了；
张娜在北京奥运会的时候是最佳防守，在一传中是排名第三名，在防守排名是第一名，那时候国际排联将最佳自由人颁发给了巴西队的法比，而那时候的法比在一传没有进前十名，在防守位置上排在第四名，而后来因为冠军的加持，因此最佳自由人就给了法比；
在雅典奥运会上张娜因为中国队一传的体系问题，在三个半轮中是不能在场上的，而其他队伍的自由人也都只有在两个半轮是不能在场上的，因此张娜的最终防守数据也还是落后了很多，如果她可以多半个轮次在场上的话，在防守榜上冲进前三名也是完全没有问题的。
第二位就是我们所熟悉的王梦洁了，王梦洁是在19年世界杯中的最佳自由人，当时塞尔维亚二队参加了比赛，因此意大利没能获得比赛的资格，因此中国女排在十一连胜以后拿到了冠军，从18年的时候起，那时候国家排联评选最佳自由人的标准又成了从奖牌队伍中选择；
因此尽管王梦洁在防守排名是第十名，在一传也因为数量不够被NA了，而实际她的排名是第十二名，但是她仍然可以获得了最佳自由人，而不论是在一传榜上还是在防守榜上，在前三名的队伍里面；
都是看不到美国女排跟俄罗斯女排自由人的影子，而王梦洁却成为了前三名当中最出色的自由人了，尽管日本队跟巴西队的自由人表现比王梦洁强，但是可惜的是她们跟奖牌还是无缘因此导致了无缘最佳自由人。
林莉是在里约奥运会中的最佳自由人，大约是从12年的时候开始，那时候对于最佳的相关评选，也只是限于四强的队伍当中，而林莉当时也就在里约奥运会的四强队伍里面，那时候林莉在一传是排在第五名，在防守是排在了第二名，而当时一传排在第一位的是波波维奇，她的防守是排在了第三名，而防守排在第一名的是荷兰女排的斯塔姆，但是她在一传是排在第六名的；
因此这两个自由人数据相比林莉来讲是比林莉高的，而美国自由人班沃思在一传当中排在第三名，在防守上排在第四名，因此跟林莉相比数据也并不差。在最后的评选结果上因为冠军的加持，而且在除了朱婷之外，中国队其他人的数据几乎也全部被NA了，因此林莉便获得了那一年的最佳自由人；
但是林莉在里约奥运会比赛完以后，她的状态也是在一直的下滑，直到在18年雅加达亚运会上，因为她的表现并不是那么好，因此也让她失去了在女排国家队主力中自由人的位置，而在19年的世界杯上，她在首发的几场比赛当中，并且还是在对阵最弱队伍的时候出场，但是在一传防守上面也是没有在状态上的；
因此后来林莉没去成东京奥运会也是因为她的实力，而在世界女排联赛中王梦洁的状态明显是比林莉强的，而在两个自由人都没有那么突出的情况之下，小编觉得或许会带着两个球员互相顶一顶的，结果在东京奥运会将没那么出众的刘晓彤带上了场继而放弃了双自由人的战术。
因此咱们从总体上来看，张娜可以说在几个人当中算是最好的自由人了，而在东京奥运会之后，在短时间之内小编认为自由人肯定会是中国女排的软肋之一了。
