中国自由式滑雪选手谷爱凌在2月8号的世界级冰雪赛事上，凭借高难度的“转体1620”成功摘取中国实力上首枚自由式滑雪大跳台金牌，也让这位少女再度活跃在大众眼中！随着网友深扒，谷爱凌以往的生平履历也是令人赞叹，被斯坦福录取的高分学霸，世锦赛双冠王，时尚宠儿等身份，无疑让她成为人们口中的“天才”！
谷爱凌优越的出身、基因毋庸置疑，出色的家庭要素带来的正面影响也是不言而喻，但天才背后同样离不开汗水和努力。谷爱凌也曾表示，感谢大家称呼她为天才少女，但她认为天赋只占成功的1%， 99% 都是训练、技巧设计以及策略制定，很多时候常人眼中的“天赋异禀”，背后也有更多方面的内因。
从谷爱凌儿时的经历来看，不难发现这位少女从小就对时间和效率高度敏感，是令不少成年人都为之汗颜的“时间管理大师”！童年时期辗转于足球、芭蕾、钢琴等多种爱好培训班，而确定滑雪这个职业方向后，训练更是占据谷爱凌大量时间，而她始终能在滑雪和学习之间取得很好的平衡，实现高效的时间利用。
甚至成为专业运动员后，谷爱凌的时间管理变得更为出色。据悉，她将一天24小时截然分为“上山训练、下山睡眠”两大专注时区，每天都在零下12℃的低温下，花9~13个小时熟悉场地、观察选手、训练和比赛，间歇时间仅几十分钟。如此自律，谷爱凌也不断刷新中国冰雪新记录，斩获X Game双金，现今更是在世界冰雪盛事中取得举世瞩目的突破性战绩！
除了卓越的体能天赋和背后高强度的训练、谷爱凌日常也很注重自身的科学营养管理。作为中国国家队运动食品及营养品供应商——汤臣倍健，也以科学营养支持谷爱凌高强度训练，全力向冠军进击。
而谷爱凌此次也成为汤臣倍健Yep科学营养品牌大使，上演世界冠军和全球VDS（膳食营养补充剂）行业领先品牌的“强强联手”，两位“世界冠军”首次合作，也是源于双方在科学营养理念上的深度共鸣，并将共同倡导运动+营养的健康生活方式，探索未来健康主义。
天才的成就绝非一蹴而就，同样离不开自我管理的各个方面。相信在谷爱凌和汤臣倍健的引导下，将来会有更多热爱运动、重视健康的人，能在生活中实现主动管理、自我规划，同时开始注重科学营养摄入，让自身的健康状况更进一步！
