陈大哥的爸妈刚退休没多久，今年都查出了癌前病变。
“我妈为什么会有我可以理解”，陈大哥表示“我妈那边有家族史，大舅因为肠癌去世，大姨在2019年查出肠癌4期，二舅的女儿去年查出肺癌4期。”
但是他很纳闷“我爸不抽烟，不喝酒，早睡早起，不吃路边摊，也很少在外面吃饭，每天都快走七公里。为什么肠道里也会发生病变呢？”
是啊，为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的甚至年纪很轻。为什么会这样呢？
癌症最大的危险因素是随机错误
我们都知道，癌症的本质是基因突变的累积，累积到了一定程度，就会从量变到质变，导致癌症的发生。
那么，导致基因突变的最大危险因素是什么呢？
2017年《科学》（Science）杂志发表了一篇研究。他们对常见的32种癌症的基因突变，进行了风险因素的分析。
结果出人意料，癌症基因突变最大的危险因素不是环境也不是遗传，而是随机错误。
这个研究认为，引起癌症基因突变的因素中，最主要原因是染色体复制过程中发生的随机错误，这个因素占到了66%。而环境因素和遗传因素，加一起也只占34%。
北京大学第三医院重症医学科副主任医师薄世宁解释说“咱们原以为没有癌症家族史，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不泡吧、不吃污染的食物、不着急不生气，就可以远离癌症。现在看来，这些因素和癌症有关系，但是却没你想的那么大。真正的危险是随机错误。比如骨癌的基因突变：随机错误占了99.5%，遗传占0.5%，与环境因素完全无关。”
这个随机错误是怎么来的呢？
细胞生物学的本质决定了突变不可避免
每一天，每个人体内都有无数细胞死亡。这意味着每一天体内都需要产生各种各样新的细胞，来替换老化和死亡的细胞。
新细胞是靠细胞分裂不断产生的。每次细胞分裂，都需要完成整个细胞 DNA 的复制。而 DNA 的复制不是 100% 准确的，每次复制，都肯定会出现一些错误，产生一些突变。某些随机的突变可能就开启了肿瘤的大门。
年龄越大，细胞分裂次数也就越多，癌症发生风险也就越来越高。
数据显示，40岁以上的人患癌症的风险呈指数倍增长。如果人的寿命达到85岁，累计癌症发生风险高达36%。
最近，《科学》（Science）杂志上的一篇研究指出，中年人食管的上皮细胞，尽管在显微镜下看起来形态和正常细胞一模一样，但是进行基因分析发现，已经有一半以上的细胞都发生了和癌症相关的基因突变。
所以，年龄才是引起癌症最大的风险因素。
陈大哥今年34岁，爸妈、大舅、大姨以及二舅的女儿共同的一点，就是比他年纪大，虽然这是一句废话，但这是一句透露着真相的“废话”。
只要活得足够长，每个人都会得癌症。癌症是长寿必须付出的代价。
对待肠癌的三条建议
1.保持健康生活方式，预防35%的肠癌。
虽然不能完全规避癌症，我们依然应该坚持健康的生活方式，包括饮食均衡，规律运动。因为保护免疫系统，减少慢性感染，仍然可以预防大约40%左右的癌症，预防35%的肠癌。
国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京）》中明确指出，爱吃红肉和加工肉、大量饮酒、抽烟、肥胖，都是肠癌的高风险因素；而多吃菜、多运动，才能预防肠癌。
2.定期进行疾病筛查，预防53%的肠癌
不是每个人都有癌症，但是每个人一定有癌症之前的病变。
发现这些早期问题，及时治疗，就可以避免这些良性的病变进一步发展成为恶性的癌症。
举例来说，陈大哥的爸妈都是无症状的普通人，常卫清阳性后去做肠镜，结果发现的都是腺瘤，这是一种癌前病变，长期发展就可以变成癌症，但只要肠镜下切除，结直肠癌发病率比预期的减少了85%。
需要注意的是，不能像陈大哥的父亲一样，“觉得年年体检没什么问题，按道理我应该不会得病，把阳性结果瞒了家人十天。”，或拖延情况，想着“实在不行，我等春节放假再去做个检查。”
虽然有研究发现，从息肉出现到癌变要5~10年甚至更长，但不要搞忘了，早期这个息肉长在身体里是没什么感觉的，一般情况下等检查出来有息肉的时候，都搞不清楚它到底呆在体内多久了，所以越早处理越好，不要再给它们有长大的机会了。
陈大哥父亲这次做肠镜后发现三个息肉，其中一个已经一公分以上了，随后病理结果显示是腺瘤，医生说，这种腺瘤在医学上被称为进展期腺瘤，癌变的可能比小腺瘤要大，一定要尽快切。
受陈大哥影响，他身边七个发小都给爸妈做了早筛，结果五个发小的爸妈都是阳性，肠镜后发现有息肉，陈大哥笑着说“可能我身边风水比较好，我打算给身边的人都做一次早筛，来个地毯式搜查。”
3.接受科学治疗，能预防12%的肠癌。
哪怕得了肠癌，也不要丧失治疗的信心。
因为Ⅰ期或Ⅱ期的肠癌，也可以经过手术治疗，Ⅰ期术后五年生存率在90%以上，Ⅱ期5年生存率在80%以上，效果也不错。哪怕到了Ⅲ期，按照国内外指南规范，积极治疗随访，五年生存率仍可达到60-70%。
只要别拖到最后一刻，我们都是有希望战胜肠癌的。
来源 |NH诺辉健康
