说起挑食问题，不仅小孩子挑食，其实成年人也难免多多少少会有一些挑食问题，从而导致营养失衡。
现代人饮食不均衡的问题非常普遍，所以不少人都有购买维生素片进行补充的习惯。维生素是一种在药房就可以轻松购买到的保健食品，能保证日常补充我们身体缺乏的营养元素，打造一个健康的体魄。
但是你知道吗？维他命虽然常见，但是它们也和一些药物相斥，如果混在一起服用，可能会给身体造成不小的伤害。从根本上分析，虽然维生素是一种食物，其实本质它介于食物和药物之间。本身食用过量也是会给身体造成负担的，更不要说和药物混服，更是危机重重。
维生素分为水溶性和脂溶性维生素，我们常常购买的是维生素B1、B2是水溶性维生素。这些维生素都是人体不能在短时间排出的类型，在补充时更要留意和药物交互作用是否有害。
有人可能就要说了：“我以前吃维生素从来没有避讳过，身体也没什么问题啊。”这里说的混服可能产生风险，并不是说混服一定就会有危害，但是如果服用的高剂量的维生素时，这个风险就大大增强了。
如果家人或自身本身平时有服用药物的，不确定是否能进行维生素的补充，就要多咨询医生是否可以补充哦，以免适得其反。
文丨四川脐血库
图丨四川脐血库、unsplash
