《野生的女子》：“一个人，并不是孤独，如果你喜欢，它就是喜悦，是意境，是海棠花里寻往昔，那往昔，处处是醉人的旧光阴。”
一个人怎样定义生活，就会过上这样的生活。如果你觉得一个人就是孤独，你会一生孤独，因为你身边不可能一直有人，总会有形单影只的时候。
而如果你对一切都看得开，不随便定义孤独、悲伤，你的生活中就可以不存在这些东西。如果你能将一切都定义为美好，你的生活从来不会缺少阳光和希望。
谁都不是生来就懂这些道理，都是在后天的某个阶段慢慢领悟的。尤其是身陷困境的时候，人到低谷的时候，懂得荡涤灵魂的人，换个角度去看待顺境和低谷，很快就可以走出低谷。或者说，你超然以后，低谷也就不再是低谷了。
下面这位读者因为失去了心爱的人而为情所困，他就需要为自己注入上面那些能量。
东林老师，您好：
我爱了一个女人十年，最终却输给一个肥头大耳的老男人，好无奈，好不甘心，好心酸，好痛苦。
任何开导对我都不起作用，因为失去她就好像失去了我身体的一部分一样。
有很多问题困扰着我，其中最让我无法理解的就是：既然她不愿意跟我结婚，为什么要跟我维持了那么久的恋人关系？从二十岁到三十岁，那么长时间的铺垫，为什么不能水到渠成？
虽然说我没有兑现她提的要求，没能存到一百万，但我们那么多年的感情，难道还抵不过一百万吗？难道就不能多给我一点时间吗？难道就不能先跟我结婚，然后再让我慢慢兑现吗？
如果她爱上一个各方面都比我好的男人，我自惭形秽，会愿赌服输。可她为什么要爱上一个比她大那么多的老男人呢？难道仅仅只是为了钱吗？钱就那么重要吗？
我无法释怀，对她既爱又恨，想继续爱却不能够，想恨也恨不起来，就好像陷入了沼泽地一样，很想迈步往前走却走不了，想破罐破摔又不甘心，只能眼睁睁看着自己一点点下沉。
我多希望有谁能把手伸到我脑子里，把我关于她的记忆全部抹除，可我知道这不现实。
朋友说交给时间就好，但具体要多长时间才能忘掉爱过的女人呢？如果要花几十年才能忘掉，我这一生恐怕就废了。
东林夕亭情感建议：
爱过一个人十年，想忘掉没那么容易，更没那么快。
记忆没有开关，没办法像关灯一样可以在一秒钟之内关掉。
不光是爱过一个人，其他各种用心做过的事，都没办法在短时间内忘掉。因为当你试图忘记的时候，等于是又复习了一遍，反复复习只会记忆更深刻，更不容易忘记。
如果问我具体需要多久才能忘记爱过的人，我答不上来，没有人答得上来。
其实，关心需要多久才能忘记，是搞错了方向和重点。你越是迫不及待想忘记，越是说明你将失恋定义为了负面的东西。
这就是我们前文中提到的那种问题，你只把失恋定义为孤独和悲伤，你就会一直孤独和悲伤。而如果你把它当成人生的一部分，当成对自己的考验，当成自己的必经之路，当成自己成长的基石，它也就不是坏事了。
你不再迫切想要忘记，而是带着它带给你的各种东西正常生活，它反而会慢慢淡化。等到你开始为一件更有意义的事努力的时候，等到你的生活中有其他事盖过它的时候，它在你心里也就没那么重要了。
另外，对爱情的定义也遵循着同样的道理。如果你爱的人不爱你，你不能只是把这种问题定义为挫败，你可以试着将其定义为爱情的常态，试着换位思考对方不爱你的理由，能说服自己了，也就没有那么多事儿了。
