休闲区 天天熬夜的原因找到了:玩手机8分钟兴奋一小时 2022-04-06 00:01 0 22 0 Share 中关村在线消息:相信大部分朋友都有晚上睡觉前玩手机的习惯,今天据一项医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱,天天熬夜睡不着觉的原因终于找到了。 专家提醒,睡前过度使用手机,会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。所以为了大家的身体健康,需要改掉晚上睡前玩手机的坏习惯。国内有不少厂商系统内置了自律系统,包含一加的禅定模式、专注模式等,可以强行设置时间把手机锁了,自制力较差的朋友可以试一下。 相关文章用服务来省钱 外卖小哥不怕手机碎屏的原因找到了研究显示:睡前玩手机 8 分钟兴奋超 1 小时睡前玩手机8分钟兴奋超1小时 !你有睡前手机依赖症吗?快看你手机安装没有!豆瓣等106款App被工信部下架!原因是……孩子近视度数增长,不只是因为手机,还有个容易忽视的原因超过高通骁龙,2024Q1 联发科 5G 智能手机芯片出货量 5300 万颗:同比增长 52.7%酷派 COOL50 手机公布:AG 玻璃后盖、256GB 存储、4700mAh 电池荣耀 Magic Vs3 折叠屏手机上架京东:矩形相机模组 + 绿、黑、白三款配色,7 月 12 日发布 标签:兴奋 · 原因 · 手机 0