豆渣还能这么吃!不用油,零厨艺也能做,你知道吗?

菜名:素肉松

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食材:豆渣,糖,酱油。做法:

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1、将豆渣沥干后放到微波炉的碗里。

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2、往豆渣里加糖调味,少许酱油上色(还可以加五香粉、胡椒粉等个人喜欢的口味)。

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3、放到微波炉里面叮1分钟后取出,用筷子翻拌,散去热气。

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4、散热后继续放微波炉叮40秒,取出翻拌散热,反复操作3次。

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5、将豆渣摊在碗壁上,当最后一次取出的时候可以看到豆渣从碗壁滑落,这说明豆渣水分明显减少了,我们的素肉松也就差不多了。

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6、如果还觉得不够干燥,可以静置一会放凉,或者最后再叮30秒,彻底干燥即可。如果家里没有微波炉,也可以用平底锅炒,全程要用小火,以避免糊锅。这样做的肉松。你吃过吗?

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