“体检就是在浪费时间，既查不出毛病，还浪费钱！”
老李今年56了，身体看着还算硬朗，但其实身上时常会出现一些小病小痛，于是担心父亲身体的小李便拉着他来医院检查了。但在老李看来，体检就是浪费金钱、时间的行为，就算有病也查不出来。
结果，几天后检查报告出来后，老李被狠狠地打脸了，医生发现老李的肺部有肿块，怀疑是肺癌，经过进一步的检查后，老李确实是患上了肺癌。
幸运的是，肺癌还算处于早期阶段，经过手术治疗后，老李目前正在恢复当中。
一、人到中年，患病多更易发生痴呆
人到中年，因受到多种因素的影响，如担着“上孝父母，下教子女”的责任、工作生活压力大、基础代谢率下降致使身材发福、器官开始衰老、更年期激素变化等多种原因，导致了多种疾病高发，尤其是痴呆。
《英国医学杂志》上刊登了一项法国巴黎大学的研究，该研究采用了大型前瞻性队列研究的数据，共纳集了10000多人（女性占32.7%），基线年龄为35—55岁，分析了糖尿病、高血压、冠心病、中风、心力衰竭、慢性肾病、癌症等13种病种，最终发现：
如果中年时期同时出现≥2种慢性疾病，那发生痴呆症的几率会大大提升136%，因为慢性病本身会加重痴呆风险。
另外，研究者还发现，慢性病发病年龄越早，痴呆风险越高，如55—60岁之间患有多种疾病，老年发生痴呆风险提升36%，而55岁前发生，风险提升160%。
所以，想要预防老年痴呆，就要注重慢性疾病的防治。
二、中老年人出现了这5种异常，警惕癌症来临
防治慢性疾病，尤其是癌症，要求我们日常要多关注自身健康状况，一旦发现异常，及时就医检查。
1、体表不明原因的肿块
当颈部、腋下、乳腺、腹股沟等部位莫名出现肿块，尤其是伴有红肿、疼痛、短期内快速长大、活动度差，颜色异常等情况，要及时就医检查，排查癌症。
2、疼痛
可导致疼痛的原因有很多，但如果是不明原因的持续性疼痛，特别是深度疼痛，也要考虑癌症，当肿瘤增长到一定程度产生压迫时便会引起疼痛。
3、大便带血
很多疾病，如痔疮、肠道息肉、肛裂等，都可引发大便带血，但也要担心胃癌等癌症，如果这种状况持续较久，且合并体重减轻，最好去医院查一下。
4、大便习惯改变
比如长时间便秘、腹泻，或者两者交替出现，在排查了慢性肠炎、肠易激综合征等常见疾病后，要高度怀疑胃肠道癌症。
这类疾病可通过影响消化道对营养物质的吸收，而引发腹泻、脂肪泻、便秘。
5、不明原因的体重减轻
如果没有去刻意控制体重，可体重却在6个月-1年里不受控制的下降超过5%，也要警惕癌症。
三、想要身体健康，这些检查做了不亏
据相关调查数据显示：我国慢性疾病患者人数已超3亿，而在30-50岁的高收入人群当中，生物年龄平均比实际年龄衰老10岁，身体普遍处于亚健康状态。
而人到中年，由于承担的责任较大，加上身体也渐显老态，很容易陷入“中年危机”，高血压、心脏病、糖尿病等都可能“登门拜访”。因此，此时体检就显得很重要。
那中年人群想要身体健康，应该重点做哪些检查项目呢？
1、男性
①体重、血压：了解是否存在高血压、低血压、肥胖等疾病，1年2次；
②生化检测、甲状腺检查：了解肝脏、肾脏、甲功、血脂、血糖是否正常，半年1次；
③肺功能检查：了解肺部、呼吸道是否有异常，2-3年1次；
④肺部ct检查：了解是否存在肺脏疾病，1年1次；
⑤心脏彩超：了解心脏形态和功能是否正常，1年1次；
⑥前列腺筛查：主要排查前列腺癌，1年1次；
⑦胃镜、结肠镜：筛查是否有胃炎、胃溃疡、肠炎、直肠病变等肠胃病，2-3年1次；
⑧颈动脉彩超、颅内多普勒血流图：了解是否存在颈动脉壁病变、颅内静脉血栓，1年1次。
2、女性
①体重、血压：了解是否存在高血压、低血压、肥胖等疾病，1年2次；
②妇科检查：了解是否存在宫颈、子宫、卵巢、阴道、外阴等疾病，1年1次；
③骨密度、骨代谢三项：了解是否存在骨质疏松，1年1次；
④生化检测、甲状腺检查：了解肝脏、肾脏、甲功、血脂、血糖是否正常，1年1次；
⑤腹部超声：了解肝脏、胰腺、膀胱、胆囊等腹部脏器是否存在异常，1年1次；
⑥眼底检查：看是否存在视神经疾病，1年1次；
⑦乳腺检查：了解是否存在乳房疾病，1年1次。
3、部分有特殊疾病的老年人群，还要重视这些检查
①高血压：动态血压、动脉血管弹性检查等；
②糖尿病：餐后血糖、胰岛素测定、下肢血管B超、肌电图等；
③心脏病：颈动脉超声、心脏超声、血粘度等；
④甲状腺疾病：甲状腺功能、抗体测定；
⑤慢性肺部疾病：肺功能检查。
另外，想要身体健康，除了定期体检，日常还要注意少熬夜、增加锻炼、控制体重、减少应酬、饮食尽量合理搭配、学会调节压力等。
总结：人到中年，高发疾病，建议大家最好是定期体检，这有助于我们及时发现与解决问题，帮助我们安然度过“中年危机”。
参考资料：
[1]《中年慢病多，老年时更易患痴呆！做好这些事，有助远离痴呆！》.保健时报 .2022-03-06
[2]《14个癌症信号，你一定要知道 | 医者名片》.健康中国.2021-12-19
[3]《一图读懂！父母体检应该选哪些项目？需要注意什么呢？》.医学界消化肝病频道. 2020-05-06
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