这个面包加了红薯,好吃又健康,烘焙达人一步步教您做出来

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红薯也叫番薯,是一种便宜又普通的食物,几乎人人都吃过。红薯富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、多种维生素等等,是一种营养齐全且丰富的天然滋补食品。红薯含有大量的膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能增强肠蠕动,通便排毒,所以吃红薯有利于减肥、健美。

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今天小编为您带来的是红薯面包,不但在面团里加了红薯泥和面,而且还把红薯块包在面包里面做馅料,真真正正的是红薯面包,而且把面包弄成红薯的模样,是不是特别有趣呢。下面的分量可以做7个红薯面包。因为红薯泥和面粉的含水量不同,所以配方里的水量仅供参考,最好先预留10克水,在和面5分钟内观察面团状态再逐少量加水。

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【材料】面包粉250克,红薯泥75克,鸡蛋液30克,冰水112克左右,红糖30克(可换成细砂糖),盐2克,奶粉7克,耐高糖酵母3克,无盐黄油20克,红薯块210克(做馅料),可可粉【步骤】1、红薯去皮切小块,隔水蒸熟。留210克红薯块做馅料,另外的75克红薯用汤匙压成泥,放凉备用。把水、蛋液、糖和盐对角放,再倒入红薯泥。

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2、倒入奶粉、面粉和切成小块的黄油,在面粉顶端加入酵母。

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3、选择面包机的和面程序10分钟,静置5分钟后再和面13分钟,做这种面包不需要揉到手套膜的状态,扩展阶段即可。不同型号的面包机和面时间不同。

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4、面团和好后,让面团发酵两倍大,大概50分钟。

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5、把发酵好的面团取出,用手掌轻压出面团内的气体,分成7份小面团,盖上保鲜膜,松驰20分钟。

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6、小面团擀成椭圆形,翻面,光滑面朝下,放上红薯块。

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7、从上往下卷成橄榄形,收口捏紧。

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8、为了让外形更像红薯,在可可粉上滚一圈。如果没有可可粉,可忽略。收口朝下,放在不粘烤盘上。放入烤箱内,用烤箱的发酵档发酵45-50分钟。

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9、把发酵好的面包坯放入已预热好上火170度,下火180度的烤箱倒数第二层,烘烤15分钟左右。

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10、烘烤结束,面包取出晾凉,未食用的面包放入保鲜袋内室温保存。因为有馅料,所以最好在两天内食用完毕哟。

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