多数女性不抽烟,为啥肺癌仍“找上门”?预防肺癌,女性做好3点

提到肺癌,很多人都会想到吸烟,而在我国,吸烟人群中60%以上都是男性。因此不少人都觉得,我国男性肺癌患者相对较多。

其实并非这样,根据复旦大学附属肿瘤医学总结了从2008年到2017年的临床数据发现,女性肺癌患者和男性相比,性别比例大约在60%,男性肺癌患者只占据到了30%到40%。不仅如此,世界卫生组织也表明,肺癌在女性恶性肿瘤中发病率位列第二,死亡率却位列第一。

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以上种种,都指向了肺癌对女性的威胁性,这就让很多人感到疑惑:

“女性很少有人抽烟,为啥反而肺癌的风险更高?”

诚然,抽烟作为肺癌最大的病因,长期吸烟的人患有肺癌的风险率甚至是不抽烟者的6倍以上。

但这并不代表抽烟是造成肺癌的唯一性原因,而导致女性肺癌风险更高的原因,主要有以下3点:

①空气质量因素

空气质量的好坏,同样也是肺癌风险大小的一大因素,根据《癌症原因与控制》中的研究表明,尤其是北方部分城市,室内空气质量明显较低,而女性大多居家时间较长,肺癌的风险也会因此提高。

所以,女性朋友在家中时,一定要时刻注意开窗通风,千万不要忽略了室内低质量空气的隐患。

②厨房油烟

吸烟之所以会增加肺癌风险,和香烟烟气中高达64种致癌物质相关。而根据国家癌症研究所的前瞻性研究,厨房油烟因为被高温挥发的缘故,同样存在致癌的苯芘类物质,而女性中主妇居多,如果长期做法没有保持油烟排出通常,也会增加肺癌的可能性。

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③二手烟隐患

虽然大多数女性自己没有抽烟的习惯,但因为伴侣有抽烟的可能性,导致不少女性处于二手烟的隐患环境中。

而根据世界卫生组织的调查显示,二手烟的毒性和致癌率,甚至还要比吸烟者本身的肺癌比率高出3到8倍左右。长期吸入二手烟,无疑也会让女性的肺癌风险增加。

由此可见,女性之所以会被肺癌“找上门”,也是有原因可循的。

不过话说回来,这并不代表吸烟对肺癌的影响较小。在性别比例的前提下,女性虽然患肺癌的可能性更高,但如果从整体人数来看,仍然是吸烟较多的男性,患有肺癌的人群基数更大。

因此,在预防肺癌的同时,无论是男性还是女性,都不能对吸烟放松警惕,尽早地戒烟仍然是预防肺癌的最有效方式。

但是,对于大部分的女性而言,因为没有抽烟的习惯,预防肺癌就要从另外的方面来着手。

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女性预防肺癌,要记好以下几点

首先,一定要尽力避免二手烟环境。

二手烟环境就增加肺癌风险方面,危害性毋庸置疑,因此女性想要预防肺癌,首先就要避开它。

比如提前和自己的伴侣说好,抽烟要尽量避开家庭环境,或者直接劝自己的伴侣禁烟。毕竟只有真正做到拒绝香烟,才能从根本上隔绝肺癌的最大隐患,无论是对于自己还是家人来说都是健康的。

其次,烹饪菜肴时要注意健康。

烹饪期间,油烟的致癌性同样不可小觑,除了要保证抽油烟机的正常运转,做好厨房的痛风措施以外,从根本入手,尽量减少例如油炸,煎炒等产生大量油烟的菜品制作,这样既能降低过量油烟吸入,增加肺癌风险,在饮食结构上少油少脂,也更加。有助于健康。

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最后,肺部的定期检查一定要重视

肺部之所以能成为高风险疾病,一方面是因为其病况复杂,难以根治,另一方面,早期的呼吸道以及肺部症状,很容易被患者忽略,继而导致肺癌持续恶化,酿成无法挽回的疾病。

因此,对于肺癌患率较高的女性来说,定期进行肺部的检查一定要重视,一般情况下,建议40岁以上的女性,每隔大约半年到一年体检一次,对身体健康的监督效果最好。

另外,也正是因为早期肺癌的隐蔽性,女性在日常生活中对自身症状的观察,及时察觉早期肺癌的潜在病因,也是预防肺癌关键的一环。

早期肺癌的常见症状如下:

例如突然出现的咳嗽加剧情况,痰液中携带血液,频繁地发烧低热,体重下降,皮肤黄疸等。都是肺癌的典型症状,尽可能地多多了解,在呵护自身健康的过程中,也能起到非常不错的帮助。

参考资料:

[1]朱晓莉, 刘敏. 女性不吸烟 为何患肺癌[J]. 家庭用药, 2016(2):2.

[2]秦怡, 周宝森, 徐肇翊. 不吸烟女性肺癌危险因素病例-对照研究[J]. 中国肺癌杂志, 2002, 5(2):3.

[3]罗学宏. 不吸烟的女性为何肺癌多[J]. 今日科苑, 2014(9):2.

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