夏至到来，意味着炎热天气的正式开始，空气中温度高、湿度大，此时暑、湿、热、火容易成邪为患。顺应夏至“阳胜于外”的气候特点，慎起居、调饮食、和喜怒，应是让大家安然度夏的制胜法宝。那么，肿瘤患者如何养生?有哪些需要注意的呢?下面成都普济中医肿瘤医院杨成平就来分享一下。
一、起居调养
起居调养，以顺应自然界阳胜阴衰的变化，宜“夜卧早起，无厌于日”，保持每日6-7小时的睡眠时间。古人说“以一日分为四时，朝为春，日中为夏”。具体而言，就是每日上午9点至下午3点相当于夏季，中午11点至13点相当于一年中夏至，此时阳气渐降，阴气渐升，适合午休安眠，对缓解疲乏、增强机体抵抗力有益。
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气候闷热，腠理开泄，微微汗出是人体调节体温、排泄代谢废物的正常表现。肿瘤患者大多免疫力低下，不可过汗而伤津耗气，更不可过于避热趋凉，当风而卧，长期处于空调房中，使汗孔闭塞，伤于风寒发为感冒。
二、饮食调养
饮食一向是肿瘤患者及家属锱铢必较之地，夏至气候炎热，且肿瘤患者大多消化功能相对较弱，饮食宜以清淡平和、营养丰富、易消化为主。不宜食用肥甘厚味、生湿助热的食物，如动物内脏、烧烤、油炸、生葱、生蒜等，以免助湿热阻滞脾胃，进一步加重食欲不振、食不知味的症状。
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所以平常应该多注意饮食卫生，进食新鲜食物，避免变质败坏。尤其是合并化疗、靶向药物相关腹泻的患者，进行不洁食物导致急性胃肠炎引起腹泻，药物性腹泻和感染性腹泻叠加，会引不可预估的不良后果。
三、情志调养
情志调养，炎炎夏日，酷暑难耐，蝉鸣繁杂，更显得令人心烦意燥，肿瘤患者由于面对疾病的痛苦，治疗相关的不良反应，以及害怕复发转移的心理隐患，情绪波动更加强烈，常表现出心境不佳、爱发脾气、对事物缺少兴趣等，这就是常说的“情绪中暑”。
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此时宜给予患者更多地关心，在病情允许的情况下带患者去走走，多参加一些社交活动，或养养花怡情养性，植物顽强的生命力，更能增加患者战胜病魔的信心。此外，还需鼓励患者保持“心静自然凉”的心态，使心平气和，神志舒畅。晚睡早起午休躺，暑伤津气炎热防，切忌饮食过于寒凉，神清气和胸宽畅。如此对提高、巩固肿瘤患者治疗效果，减少治疗不良反应的发生，预防疾病复发、转移，改善生活质量有非常重要的意义。
以上内容就是成都普济中医肿瘤医院杨成平给大家分享的肿瘤患者在夏天如何养生的相关知识了，想了解更多养生知识，记得关注小编。
