肿瘤主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤，当身体产生肿瘤时，前期没有明显的症状，只有当肿瘤发展到一定程度，并且压迫到器官时，才会出现明显的症状。那么如何判断有没有长肿瘤呢?接下来就跟着成都普济中医肿瘤医院杨成平教授一起往下看看。
一、如何判断身体是否有肿瘤?
一般良性肿瘤可以通过触觉感知，如果感觉身上有包块或硬块，大多数肿瘤隐藏在体内，有明显包块就能通过触觉发现。恶性肿瘤是在器官上发生恶变，所以不会出现明显的包块，一般是用过体检筛查才能发现，如果等到身体出现症状才发现，那大多数肿瘤已经发展到了中期或者晚期，所以只要发现身体出现异常就要及时去医院检查。
成都普济中医肿瘤医院
二、肿瘤的分类有哪些?
肿瘤主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤生长缓慢，有包膜，呈膨胀性生长。用手触摸会有滑动感，边界更清晰，且不会转移，预后一般较好，一般无全身症状，不会危及生命。
恶性肿瘤生长迅速，呈侵袭性生长，易粘附于周围组织。触摸时不能移动，边界不清，容易转移，治疗后容易反复复发，后期如不及时治疗，会导致出现贫血、高烧、消瘦等症状，严重还会危及生命。
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三、饮食上如何预防肿瘤?
如果饮食摄入过多的热量会对身体造成严重伤害，长期营养不良或热量不足也会导致身体抵抗力下降，从而导致各种肿瘤的发生。因此，我们通常应该做到合理的饮食结构，做到荤素搭配，粗细搭配，三餐中谷类、维生素、脂肪、蛋白质等的均衡摄入。
1、多吃蘑菇和新鲜蔬菜和水果
蘑菇类食物主要有金针菇、香菇、木耳、香菇等，其中含有大量的多糖类，可以增强人体的免疫力。新鲜蔬菜和水果中含有大量的类胡萝卜素、抗氧化剂、维生素C等具有一定抗肿瘤作用的活性成分，如红薯、西红柿、卷心菜、芦笋、胡萝卜、猕猴桃、萝卜等。
2、豆制品和大蒜
豆浆和豆腐中所含的大豆异黄酮可以降低肿瘤的风险。大蒜中所含的大蒜素可以防止肿瘤恶化，而胡萝卜素有一定的抗氧化作用，可以清除体内有害的自由基，防止肿瘤的发展。
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成都普济中医肿瘤医院杨成平教授提醒：
肿瘤的生长情况自己无法提前预估，所以一旦感觉到身上有不明原因的肿块，应及时到医院就诊，排除肿瘤的可能。另外，生活中要养成良好的生活习惯，避免吃一些含有亚硝酸盐的食物，注意饮食卫生，戒烟戒酒，不吃辛辣食物，平时还应多做些运动增强身体抵抗力。
