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哺乳期间一切以宝宝为主，很多人会忽略掉妈妈的一些需求，事实上母乳虽好，也要根据个人情况来，妈妈们不要有任何心理负担。
——派妈
”
作者|鲍秀兰专家团队
来源|儿科医生鲍秀兰（ID：xiehebaoxiulan）
澳大利亚一个2个月大的婴儿，在喝了母乳之后开始流鼻血，最后不幸身亡。
而警方尸检的显示，孩子的血液中酒精含量每一百毫升高达308毫克，这个含量是澳大利亚成年司机法定血液酒精含量上限的6倍多。
也就是说，孩子正是死于酒精中毒！
经过问询得知，孩子的母亲前一天在亲戚家喝了十几罐酒精饮料，而宝宝喝的正是含酒精的母乳。
众所周知，母乳是宝宝最好的口粮。虽然妈妈的饮食几乎不会影响母乳质量，但吃错可能会引起不良反应，甚至有生命危险。
哺乳期妈妈应注意避免饮酒、吸烟、浓茶和咖啡。
显然，孩子的母亲很难接受这个事实，但悲剧总是会在人不知情的状况下发生。
今天来聊聊关于母乳常见的一些误区和注意事项，内容涵盖：
1.母乳喂养会导致乳房下垂？
2.因为胸小，母乳肯定就不足？
3.妈妈带病或吃了药，就不能哺乳？
4.6个月后，母乳就没营养了？
5.妈妈母乳不够，宝宝可以喝别人的母乳？
6.残奶不排会致癌？
01
母乳喂养会导致乳房下垂？
想必这是很多年轻妈妈比较关心的话题。其实，乳房松弛和下垂的情况，基本和喂奶以及断奶方式没有任何关系。
主要原因还是与怀孕次数、皮肤弹性、年龄、有没有抽烟、腺体含量多少等有关。
02
因为胸小，母乳肯定就不足？
乳汁的分泌跟乳腺有关，跟胸大胸小无关，大胸是因为乳房内的脂肪多。
此外，许多新手妈妈担心无法分泌足够的乳汁，大可不必。
产奶的原理并不复杂，就是越吃越有，这也就是所谓的需求和供给平衡。只要让宝宝多吸吮，绝大多数情况下，妈妈的母乳都足够宝宝所需，别焦虑啦~
03
妈妈带病或吃了药，就不能哺乳？
不少人认为哺乳期妈妈们生病了，不管是感冒还是乳腺炎都得生扛，吃药怕对宝宝不好。
事实上，哺乳期也是可以用药的，咱不能以偏概全。
临床上根据药物对哺乳期的影响，分为：L1：安全，L2：较安全，L3：中等安全，L4：可能危险，L5：危险，禁忌。
L1~L2级的药物都是很安全的，小编列举了一些哺乳妈妈可能会用到的：
分类
药物名称
等级
解热镇痛类
对乙酰氨基酚
布洛芬
L1
抗菌药物
克拉霉素
头孢克洛
阿莫西林
头孢地尼
L1
注：乳汁含量非常低，需要在医生指导下使用
抗菌药物
阿奇霉素
克林霉素
头孢泊肟脂
头孢托仑匹脂
L2
注：乳汁含量非常低，需要在医生指导下使用
抗组胺物
氨雷他定
L1
抗组胺物
西替利嗪
L2
消化系统用药
西咪替丁
泮托拉唑
L1
消化系统用药
奥美拉唑
L2
比如，哺乳妈妈发热时，吃退烧药对乙酰氨基酚，是可以继续母乳喂养的。
但建议生病了还是要遵医嘱用药，不能随意服用药物。
04
6个月后，母乳就没营养了？
世界卫生组织（WHO）建议：婴儿6个月之前纯母乳喂养，在婴儿6个月大时开始添加辅食并持续母乳哺育，持续哺乳到2岁或2岁以上，并可持续喂到宝宝自行离乳为止。
母乳的神奇之处就在于：乳汁的成分可以根据宝宝的月龄大小，不断发生变化。
像母乳颜色变稀变清，也是因为乳汁中的脂肪含量发生了调整，但这些和没营养半点关系都没有。
母乳是宝宝天然的营养食物，任何食物都代替不了，且坚持母乳喂养对母儿都有好处：
对妈妈的益处：哺乳期减少产后出血，促进产后体重减轻；减少患乳腺癌、糖尿病、卵巢癌的风险。
对宝宝的益处：丰富的营养供给，多重免疫保护，减少肥胖、糖尿病、心血管疾病以及促进神经认知发育。
促进良好母婴关系的建立，宝宝的生理和心理需求会得到更多满足。
国际权威医学杂志《柳叶刀》发表的文章
05
妈妈母乳不够，
宝宝可以喝别人的母乳?
部分宝妈无法母乳喂养，又希望宝宝能喝到母乳，无奈之下，就想到了「求购母乳」这样的方式。
去年，「人乳交易乱象」在网络上引起了广泛的讨论。
新闻曝光了一些自称宝妈的人利用社交平台，买卖冷冻人乳来谋取暴利。
其实早在2000年，国家卫生部门就规定，母乳交易是一种违法行为。
涉及违法，没有监管机制，也没有安全保障。
如果卖方有传染病或者运输途中母乳发生变质，这样的母乳，倘若给宝宝喂下，后果不堪设想。
如果你的宝宝是早产儿或者低体重出生儿，可以采用正规母乳库的捐赠母乳。
为了保证母乳安全，母乳库会对捐赠者进行一定的筛选。
目前，全国母乳库数量已有26家。
还有部分宝妈关心的，是否能和熟人共享母乳，也有三点建议：
1.确保对方身体健康；不吸烟、不饮酒 ；不曾长期服用大量药物。
2.确保吸奶和存储过程中，母乳没有污染变质。
3.最好选择同月龄的妈妈借奶。
06
断奶后要排残奶？
先上结论：不需要！
很多美容中心提供断奶后排残奶服务，大概率你会听到这样的说法：残奶不排，会在乳房里发黑、变质、乳房变形、下垂，会得乳腺癌。
正常回乳后，残存在乳管里的乳汁会慢慢被身体吸收，根本不需要人为的去“排”。
相反，不恰当的暴力按摩、挤压等，反而有可能导致乳房损伤。
此外，宝妈决定断奶后，就立刻“一刀切”的做法也是不推荐的，断奶应该循序渐进。
我们都知道母乳喂养好，但很多妈妈自从开始母乳喂养，就不断被强行灌输一些所谓过来人的经验之谈，这里面很多都是谣言。
妈妈们经历了分娩、开奶、堵奶等痛苦，加上产后体内激素的改变，心态易受影响。
这个时候别信谣言，也千万不要轻易否定自己。
每一个选择母乳的妈妈，都值得我们尊重，愿每个妈妈都被温柔善待！
