一位爸爸见女儿做作业不认真，火气上来，便开始大声训斥女儿，一旁的儿子急的团团转，听到姐姐哭，也跟着哭了起来，一面跑到爸爸跟前，伸手去够爸爸的嘴，想要让爸爸不要再发火，不要再生气，转身又赶紧回到姐姐身边给姐姐擦眼泪。
当听到爸爸说：“再这样我就把你的书撕了，不要你读书了，你信不信！”
弟弟听了更是急得跳脚。
爸爸质问姐姐:“我说的话你不听，不管用了是不是？”弟弟连连帮姐姐答到:“管用，管用。”
回头却见姐姐仍旧没有拿起笔来写作业，又听到爸爸的一声怒吼，弟弟马上哭着跑到姐姐跟前把笔塞进姐姐手里，“姐姐快写，不要让爸爸再说你，快写！”
整个过程中，姐姐只是伤心地望着爸爸，默默地抽泣着，像是在做无声的“反抗”。
很多时候，当孩子的表现跟不上我们的要求时，父母就容易压不住火，甚至激动地说出一些威胁的“狠”话来，事后又内疚不已。
第二天当这个爸爸，再看头天被妻子偷拍下的视频，虽是七尺男儿，也偷偷地抹起了眼泪，觉得非常对不起孩子，最后把女儿叫过来，女儿跑来抱着爸爸，嘤嘤地哭起来，爸爸一双泪眼里全是心疼和自责。
不少网友在大赞弟弟是个暖男的同时，也表示太能理解爸爸的感受了，简直就是自己日常生活的写照。
网友A：“我每次训完孩子后也是后悔万分，懊恼又心疼！”
网友B:“我家每天都陷在怒吼、内疚、再怒吼、再内疚的死循环里！”
01
父母虽然比起孩子来做事更妥帖，思虑似乎也更周全，但正是因为和孩子在对事物的理解和接受知识的程度上有偏差，常用自己的主观判断来确定孩子应该达到的状态和水平，如果他们在这个过程中理解的太吃力，耗时太长，父母就容易失去耐心，变得急躁。
在这种状态下，心情越是无法平静，就越无法理智地去站在孩子的角度看待事情，所以说出的话有时就直奔着怎么“刺痛”孩子而去，以为让他们感觉到“痛”，就能变得专注、自觉，当时的父母是把结果当作了自己的第一关注点。
可当事后，我们情绪的那个高峰已经过去，心情慢慢的趋于缓和，我们开始把关注点回归到孩子身上，回归到亲子关系上，去反省孩子在其中可能受到了伤害，我们就开始内疚——没有父母希望自己的孩子被伤害，但现在那个伤害孩子的人却是自己。
02
但人无完人，现实中的父母不可能是超级英雄，把什么事都能做得面面俱到。
偶尔一次的内疚也有它的好处，它是一种自我觉察后的反应 ，它能让我们发现我们的哪些行为点与自己的真实意图、自我的价值观产生了冲突，是自己内在所发出的对自己批评的声音，这些声音往往最能触动父母心中的“痛点”，而这些"痛点"后面隐藏着的也正是父母心里最柔软的地方。
03
内疚并不可怕，用什么样的态度走出内疚才是最重要的。
父母心里那些柔软的部分，恰恰才是应该展示给孩子的，里面包含着父母对孩子的爱与关怀，它能强化与孩子的联结，以及孩子在这个家庭里的安全感。
但有时候父母总是拉不下面子，不愿意把自己柔弱的一面让孩子看见，更不愿意向孩子说声道歉，只是任由自己的内心去做挣扎，而不采取行动，只会让刚刚发生的那一幕成为自己和孩子之间的一个“心结”。
这个心结也可能成为下一次训斥孩子时，情绪激动的导火索——因对自己之前的错误耿耿于怀，而让自己陷入那种为了掩盖自己心中的不安从而对孩子更苛责，之后又开始内疚的"死循环"中。
