我们运用肠道菌群重建疗法来逆转2型糖尿病以来，发现在快速改善血糖减药同时，患者的脂肪肝得到改善甚至消失，肝功能异常得到纠正。为什么会出现这种效果呢？中国一项最新研究给出答案！也就是有氧运动与高纤维低碳饮食（它们都是肠道菌群重建疗法重要内容）的干预，可以调节肠道菌群，显著改善脂肪肝。
一、脂肪肝与2型糖尿病是代谢性炎症疾病
根据复旦大学内分泌糖尿病研究所所长胡仁明教授的代谢性炎症综合征理论，2型糖尿病、非酒精性脂肪肝、动脉粥样硬化、单纯性肥胖都是代谢性炎症综合征的表现，都是与巨噬细胞极化引起的慢性炎症有关，而且互相影响。脂肪肝会影响血糖调节，2型糖尿病也会促进脂肪肝发生，而且它们都发现有肠道菌群失调症状。
二、有氧运动加高纤维低碳饮食显著改善肠道菌群
上海交通大学运动转化医学中心程蜀琳团队、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心陈洛南团队与上海交通大学生命科学技术学院张晨虹团队对上海市杨浦区的7个卫生临床服务中心115名非酒精性脂肪肝参与者研究发现：有氧运动和高纤维低碳饮食干预相结合与肠道菌群多样化和稳定的肠道基石类微生物群相关，而单独的有氧运动和高纤维低碳饮食干预增加了肠道微生物类群之间的网络连接性和稳健性，肝脏脂肪显著减少，干预措施未观察到不良反应。
三、有氧运动与高纤维低碳饮食是肠道菌群重建疗法重要内容
肠道菌群重建疗法虽然还有健康教育、清肠与短期使用盐酸小檗碱，但是坚持有氧运动与高纤维低碳的复合益生菌干预剂才是核心内容，因为这是疗程期间一直要持续的，这样才能改善肠道菌群，修复肠道黏膜，减少炎症因子，从而降低血糖，整体改善健康。这些方法，也是与这个研究内容符合的。
因此，我们在当初建立肠道菌群疗法的时候，是围绕减少炎症因子为核心，分析炎症因子来源，来进行针对性构建方案，从而实现改善血糖同时对血脂、肝功能、肥胖、血压等进行调节，达到异病同治、整体健康，是有科学依据的，值得糖友们学习参考。
