文|轩轩妈
本文由亲宝宝原创首发
我们都知道，想要预防蛀牙，最基础的就是每天刷牙。
但在现实生活中，坚持刷牙的宝宝真不多，全国第四次口腔健康流行病学的数据显示，5 岁宝宝每天早晚都刷牙的只有 24.1%，三分之一都不到。
这不是说我们不重视宝宝的牙齿健康，关键是宝宝不配合呀！每次一刷牙，就瞬间翻脸：
有的牙刷一伸到嘴边，就紧闭嘴巴，一把推开；
好不容易伸进嘴里了，要么就用舌头使劲往外顶，要么就索性咬住牙刷头不放；
要是再强行刷，他可能就会哭得撕心裂肺。
无奈之下，只能拿着牙刷在宝宝嘴里稍微捣鼓两下，草草了事。
你说不就是刷个牙吗？宝宝为什么像打仗一样，这么抗拒呢？
这可能是宝宝的自我意识在作祟。
1 岁半左右，宝宝的自我意识形成了，什么都要自己来，要是你觉得他刷得不干净想再帮他刷一遍，他会十分抗拒。
也可能是宝宝曾经有过不好的刷牙体验。
比如牙刷头太大、刷毛很硬、牙膏泡沫多不舒服，或者爸爸妈妈不小心下手太重了，刷起来很痛，这些都会让他害怕刷牙。
还有一个原因，是这个阶段的宝宝认知能力有限，不知道刷牙的意义，自然也就没动力刷牙了。
那怎么才能让宝宝乖乖刷牙呢？
准备一套宝宝喜欢的牙具
俗话说：“工欲善其事，必先利其器。”
准备一套宝宝喜欢的牙具，是我们要做的第一步，这招对大多数孩子来说都很管用。
你可以让宝宝自己挑牙刷、牙杯的款式，比如印有他喜欢的卡通人物形象的。
当然你也需要给他把把关，特别是牙刷，刷头大小要适当，大概是 2～3 个门牙的宽度，刷毛末端需要磨圆，保证不会伤到宝宝的牙龈。
牙膏的口味市面上有很多，比如草莓味、芒果味、橙子味，你可以多买几支，每天刷牙前让宝宝自己选。
不过要注意选择含有无致龋性甜味剂的，比如木糖醇、甘露醇、甜菊糖，尽量少选含有蔗糖、果糖、半乳糖这类致龋性成分的牙膏。
有条件的话，牙刷、牙杯、牙膏可以隔段时间换一换，让宝宝对刷牙保持新鲜感。
告诉宝宝刷牙的重要性
有了牙具后，我们还需要让宝宝意识到刷牙的重要性。
可以通过绘本，比如《牙婆婆》、《牙齿大街的新鲜事》、《小熊不刷牙》，给宝宝讲解到底为什么要刷牙。
也可以通过一些直观的展示，比如画好牙齿，把其中几颗涂成黑色，告诉宝宝这是蛀牙。
或者在苹果上戳个洞，等氧化发黑后，告诉宝宝牙齿蛀了就是这幅模样，那个时候就吃不了喜欢吃的东西了。
这类直观的展示，比我们说一万遍“刷牙很重要”，可能印象更深刻。
玩刷牙游戏
美国著名心理学家、儿童游戏治疗师劳伦斯·科恩说过：“游戏是孩子的频道，语言到不了的地方，游戏却可以。”
也就是说，相比说教，孩子更愿意接受用游戏的方式来交流，所以我们可以尝试把刷牙和游戏结合起来。
比如说，在纸上画好牙齿，贴一层胶带，用记号笔随意涂点黑色假装牙齿脏了，让宝宝拿着牙刷刷干净，就像下图这样。
△牙刷上挤一点免洗洗手液，刷起来更干净
也可以在刷牙的时候，把牙刷当作小火车，开到宝宝的嘴巴山洞里；或者选一个宝宝喜欢的玩偶，绑在手上假装是玩偶在帮忙刷牙。
对于只想自己刷，不愿让你帮忙的宝宝，可以多准备一把牙刷，一会儿让他给你刷，一会儿你给他刷，玩着玩着，牙也就刷好了。
你也可以开动脑筋，想些另外的游戏，给宝宝换换花样，让他觉得刷牙不枯燥就行。
在宝宝养成刷牙习惯之前，是最考验你的阶段。特别是刚开始的时候，可能不容易刷干净，一定要坚持饭后给他漱口、使用牙线，每 3～6 个月带他检查牙齿。
等宝宝养成刷牙习惯后，你就会轻松许多。直到某天，你可能会听到宝宝主动提醒你：“妈妈，我要刷牙！”那一刻，一切的付出也就值得了。
你平时是怎么给宝宝刷牙的？如果有好的刷牙技巧，可以在留言区分享哦！
