山西女大学生跑步猝死、字节跳动28岁员工猝死、拼多多23岁女员工凌晨下班途中猝死、B站25岁审核员在家办公时猝死……为什么年轻人也会猝死？
“八成猝死都是心脏原因导致，比如大家熟悉的心梗。”6月6日，北京朝阳医院心脏中心副主任、心律失常科主任、哈特瑞姆心脏医疗集团创始人刘兴鹏教授为中国人寿北京分公司第一收展部做猝死主题的科普讲座时指出。
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为什么年轻人也会猝死？
很多人都以为，心梗猝死是因为血管被堵死了，所以不能理解，为什么平时看起来非常健康的年轻人也会猝死。
其实，有研究显示，绝大多数的猝死其实都发生在血管狭窄小于50%的时候！
一般来讲，血管要堵到75%以上，才会有症状，比如“心绞痛”。很多年轻人，血管堵塞都还不到50%，完全没有症状。
那既然血管没堵，为什么还会发生猝死呢？
医学上有个学名，叫“血管痉挛”，大家可以理解成血管“抽筋”了。
很多人都有过游泳、踢球时腿肚子突然抽筋的经历，大家不妨想想，血管如果突然“抽筋”，会发生什么？
对于年轻人来说，血管可能已经有了一点问题，虽然这个问题不重，也没什么症状，但是让诱发因素一刺激，血管发生痉挛，原本还算畅通的管腔，拧巴得没有一丝血液能通过。
心脏没了血液供给，就像汽车发动机没了油，瞬间“趴窝”停摆，猝死就发生了。
那假如血管完全正常，会不会痉挛呢？这种情况很难发生痉挛。但是你的血管，真的完全正常吗？
我见过最年轻的心肌梗死患者，只有18岁。这就是为什么我们一再强调，即便没有症状，也要重视心血管保健。
猝死的诱发因素
大家可能会疑惑：血管是为什么会痉挛呢？
很多原因，比较常见的有抽很多烟，连续熬夜，喝很多引起兴奋的饮料，情绪激动，等等等等，都容易导致心脏血管的痉挛。这些也是造成年轻人猝死的重要原因。
值得强调的是，这些诱发因素的影响，不是“加法”的关系，而是“乘法”的关系。
这是什么意思呢，假如说抽烟会使猝死风险增加，熬夜也会使猝死风险增加，但某人既抽烟、又熬夜，猝死风险不是简单的1+1，而是指数级的增长。这提示我们，控制好每一项诱发因素和风险因素，对避免猝死都非常重要。
