钱江晚报·小时新闻 记者 郑佳颖 金丹丹
前阵子微博上关于“近视12000度是种什么体验”的话题引发了网络热议，有网友表示12000度可以申报世界纪录了，还有网友表示从没有听说这么高的近视度数，这不是近乎于盲了吗？……
“这是极少见的，且常为先天性病变或眼部其他病变所致”，倪海龙解释。
近年来，我国儿童青少年“小眼镜”的数量居高不下，近视的发生呈现低龄化趋势。同时高三阶段的高度近视率近20%，在影响生活质量的同时，也会带来一系列的眼底病变风险，严重影响着视觉健康。
本周，浙江大学附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光中心主任，教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员兼家长宣讲团团长倪海龙医生在彭埠街道纯真年代书吧、杭州胜利小学接连带来两场呵护眼睛的公益课堂，给了家长、学生、老师不少启迪。
社区联动沙龙，传递生动护眼科学
近视防控已经延伸至家庭、社区等多个场景，都说一旦近视了好像走上一条“不归路”，许多家长面对孩子每隔一段时间就上涨的近视度数束手无策。
作为家长应该如何保护孩子的视力？“虽然近视有遗传因素，但是后天的环境因素影响力更大。”倪海龙主任指出，近视不可逆，但掌握科学的方法，可以让孩子的近视发生和进展慢一些。
在社区沙龙现场，一些家长对孩子近视度数增长表示内疚，居家时间长，孩子眺望远方的空间视野受限，电子产品过度使用等等，家长没有做好高质量的陪伴。
有“远见”，不近视。首先认识要远见，远离近视误区，家长和孩子都应掌握科学的护眼知识，明眸远见，心有远见。
眼睛“累了”怎么办？注重劳逸结合，保持正确的书写阅读坐姿，休息和远眺是行之有效的方法。每天保证户外活动2小时以上是医学界公认的近视防控“定律”。
近视防控家庭是主战场，通过家庭-学校-社区联动，倪海龙希望让更多的家长和孩子走出护眼误区，通过社区沙龙，在与家长、孩子们的互动中，解构眼睛的科学，形成良性互动，共筑光明未来。
享受成长幸福，每个孩子都应拥有明眸
9月21日，由杭州市教育局联合钱江晚报、上城区教育局开展的近视防控宣传教育月系列活动——《呵护眼睛 远离近视》主题讲座在杭州市胜利小学开讲，钱塘校区作为本次线下主会场，其他三个校区的学生及四川省广元市剑阁县香江国际实验学校同步收看了线上讲座直播。
享受成长的幸福，培育全面发展的学生，视力健康也是重要一块内容。胜利小学副校长唐凌毅介绍，根据四个校区环境构造特点，均设置了瞭望点，引导学生课间多走出教室，进行远眺，让眼睛充分得到放松，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯。
体育课外，学校保证每个孩子每天不少于1小时的户外运动时间，并在劳动教育等课程设置中积极融入户外活动实践元素，让孩子们在阳光下快乐成长。
在近视防控工作中需要家校协同，唐凌毅表示，要鼓励家长放下手机，增加亲子活动的时间，用有效的陪伴让孩子的未来更光明。胜利小学每周二定期开设“爸爸妈妈来上课”课程，邀请家长根据职业爱好进行授课互动，给孩子榜样式的引领和陪伴。
据悉，“胜利魔方”是学校重点打造的一个智慧化平台，学校和家长可以通过手机端实时查看学生的视力档案，进行近视趋势的追踪和生成评估报告。不少孩子在放学后可以通过软件进行ai跳绳等打卡，潜移默化中增加户外活动时长，舒缓用眼疲劳。
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