尿毒症,并不是一种独立的疾病,而是各种肾病终末期的阶段。
尿毒症的发生不是一朝一夕的事情,一旦确诊,就不可逆转,需要靠透析或换肾来维持生命。
并且,数据统计,尿毒症患者越来越年轻化。
小刘躺在医院的病床上,粗大的透析针头扎进小刘的手臂,小刘的眼泪一下子流了出来。
这个刚满29岁的男孩,竟然查出尿毒症,甚至要终身透析。
小刘已经麻木了,感觉不到自己的痛,小刘是在悔恨,自己咋没早点发现病症,也许就不至于拖到现在这个结果。
原来,小刘今年刚刚29岁,是一个机械厂的一线工人。
最近半年来,小刘一直感觉身体疲乏,有时晨起还有点浮肿。
但粗心的小刘以为,这是因为自己总倒夜班累的,并没把这些身体异常当回事。
直到不久前,小刘出现了排尿困难的表现,甚至连续两天没有尿一滴尿,憋的脸色都不好了,小刘这才请假去了医院。
医生一检查,晚了,已经是尿毒症了。
小刘得知病情,一下子瘫坐在地,自己还不到30岁,还没有结婚呢。
自己也没钱去换肾,以后漫长的几十年,恐怕只有靠透析活着了。
可是,此前小刘一直不痛不痒的,怎么就患上尿毒症?
医生在为小刘惋惜的同时,也表示,尿毒症早期确实不痛不痒,比较不易察觉.
但尿毒症是肾脏病,肾是泌尿系统的主宰,所以,我们其实是可以通过观察排尿来及早发现病症的。
提醒:排尿有5个变化,怕是尿毒症来了,不能再拖
1、尿量变少
尿量突然减少,是肾衰竭的信号,尤其是长期有高血糖、高血压的人群,要特别注意这个信号。
没有出现身体不适,那么每天排尿4-10次都可以看作是正常的。
如果你发现自己比较容易疲乏,上厕所的次数也少了,要注意是肾脏出了问题。
2、尿色变红
正常的尿液颜色是淡黄色的,尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化,但一般是不会出现偏红色的。
如果发现排尿颜色变红,出现了血色尿液,应第一时间就医,肾脏可能出了大问题。
3、尿味变臭
正常来说,刚离体的尿液基本是无味的,还可能会有点微弱的芳香味。放置时间长了,尿液中的尿素被分解,会出现氨味,也就是人们所说的“尿骚味”。
当排尿时,出现腥臭味,可能是肾脏出了问题,如膀胱炎、化脓性肾盂肾炎等。
4、夜尿变多
如果你睡前大量饮水了,可能会导致夜尿增多,但如果你睡前没有大量饮水,却持续出现夜尿增多的表现,就要注意是不是肾出问题了。
肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病、肾脏浓缩功能减退时,常首先出现夜尿增多,继之发展为肾性多尿。
5、尿有泡沫
出现“泡沫尿”意味着尿液中排泄的蛋白质比较多,可能是肾脏受损,致使尿蛋白出现。
若泡沫尿出现,甚至半个小时都不会消失,这时就要警惕了,可能是肾脏功能出现了异常。
三件事是尿毒症的“加速器”,少做一个也行!
1、长期喝饮料
一般来讲,碳酸饮料中含有大量的无机磷,而肾病很怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒,是肾衰竭和尿毒症患者的常见症状,也和肾脏病患者的死亡率挂钩。
另外,饮料中多含有添加剂、色素等,一旦摄入体内,会大量促进体内水分的排出,人会越喝越渴,增加了肾脏的负担,同时还增加了患上肾结石的风险。
2、抽烟酗酒
香烟中含有很多有毒物质,肾脏又是身体的"过滤器",难免要受其毒害。
酒精会影响机体中氮的平衡,增加蛋白质的分解,增加血液中尿氮素的含量,必然会增加肾脏负担。
3,长期熬夜
熬夜会降低身体免疫力,增加患病的风险。
肾病领域权威杂志《Kidney international》曾发表的一项研究表明:每晚睡7-8小时的人,比每晚睡眠时间不足5-6小时的人,蛋白尿发生风险明显增加,肾功能下降速度更快。
日常如何保护肾脏?
1、补黑色
中医讲,黑色入肾,肾喜欢黑色食物,经常吃点黑色的食物,可保护肾脏健康。
豆类中,黑豆,被誉为“肾之谷”,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
水果中,桑葚,营养极高,经常吃一点,有益肾脏健康。
中医药典籍中,公认桑葚有滋肝、补肾、明目、滋阴、养血、黑发、延缓衰老等功效。
2、多喝水
少饮酒,多饮茶经常喝酒,会导致血肌酐增高,是肾功能损伤的强烈信号。
因此,想要肾好,酒要少喝,滴酒不沾最好。
多喝茶,来代替喝酒,对于肾脏健康,大有益处。
日常可用护肾小植物,泡水喝。
蒲须刺玫茶,由蒲谷丁根,黄麦须,玉竹,长白山刺玫,搭配在一起,泡水喝,呵护肾脏健康。
蒲谷丁,可利尿通淋,素有''尿床草''之称,有很好的利尿之效,还可促进排毒,减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用,同时对调节血糖、血脂。
《大明本草》:玉竹,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。长白山刺玫,性质温和,起到中和调节之用。
黄麦须,就是我们常说的玉米须。入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。
还有助于改善肾功能,减轻或消退浮肿,降低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。
3、常按摩腰部
经常搓擦腰眼,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。
两手对搓,发热后,紧按腰眼处,稍停片刻。
然后,用力向下搓到尾闾部位(长强穴),再向上摩擦。
上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
4、多睡觉
研究发现,每天睡眠时间不足6小时的人,其尿蛋白的风险增加20%左右。
良好的睡眠,可促进气血的运化,代谢,有滋养肾脏,修复损伤的作用功效,同时有效的预防高血压,糖尿病的风险发生,降低肾脏并发症。
长期熬夜的人,不断的消耗肾脏的精气,肾脏的营养,久而久之,肾脏功能衰退,从而引起尿毒症的发生。