【#乘公交地铁戴耳机最损伤听力#】#在嘈杂地方戴耳机或造成永久听力损伤# 解放军总医院耳鼻喉科主任医师杨仕明：很多人在公交车、地铁等嘈杂的地方戴耳机，这可能会造成永久性的听力损伤。一般当声音持续高于85分贝，就会造成听觉疲劳。地铁、公交车等较为嘈杂的环境中，声音约为80分贝，人们戴耳机时为了听清所放音乐，自然而然会将音量调到比环境噪音更高，并且对高音量的刺激浑然不觉。高音不断冲击震荡耳蜗中的液体，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡。建议#使用耳机要遵循3个60原则#：耳机音量小于最大音量的60%，连续听小于60分钟，周围环境音小于60分贝，且在大街、公交车、地铁等嘈杂的环境下，尽量不戴。（生命时报；阿法）
