耳机已成为当下都市男女必备的时尚单品之一。
放眼四周，随处可见戴着耳机或听歌或打电话的年轻人，在快节奏的生活中，耳机给我们带来了一方净土。
但是，长期戴耳机是否会损伤听力？这个问题一直困扰着许多小伙伴。
今天我们就来好好聊一下耳机与听力的那些事~
01
经常戴耳机会影响听力吗？
想要搞清楚这个问题，需要先了解一下耳朵是由什么构成的。
耳朵由外耳、中耳和内耳三个部分组成，声音先集中到外耳，经过耳道后，引起鼓膜振动，然后激起耳蜗里的液体形成液波。
像风吹杨柳一样，拂动耳蜗内的毛细胞，最后由神经传递给大脑，人就感知到了声音。
这其中容易导致听力受损的环节是耳蜗内毛细胞的存活情况，人的耳蜗内大概有 3500 个内毛细胞和 12000 个外毛细胞，如果大范围的毛细胞死亡就会造成神经性耳聋。
毛细胞非常脆弱，如果经常受到过于强烈的声音刺激会容易受损，而且这种损伤不可逆，健康的毛细胞越少，听力相应地越迟钝。
所以现在大家应该也清楚了，影响听力的根本原因是声音强度的大小，与戴耳机经常听歌没有直接关系，有关系的是耳机音量的大小。
02
多大分贝会损伤听力？
耳机是不是调到刚刚能听清的音量就不伤耳朵了？
教授采访了一下身边的朋友，发现有的人 30% 的音量就能听得很清楚，有的人却要 50% 甚至 60%、70%。
同一个人，在不同环境下对耳机音量的判断也不一样，周围环境越嘈杂，要听清耳机内声音需要的音量就越大，而且不同耳机，音量大小也有差异。
科学表明，当声音超过 110 分贝时，耳蜗内的毛细胞就会受损甚至死亡，长时间暴露在 85 分贝以上的环境会导致暂时的听力损伤。
03
如何正确保护听力？
这种情况下，一个优质的降噪耳机就显得十分重要了。
带有主动降噪功能的蓝牙耳机可以隔绝掉环境中大部分低频噪音，让听歌不受噪音干扰。
再也不需要开很大音量去覆盖噪音，也就避免了高音量对耳朵听力的伤害。
也许这时候又有人会觉得，每天都在嘈杂的环境下生活，也没见耳朵出什么问题。
但事实是，听力和身体一样都需要保养，听力损伤具有渐进式特点，后果可能会在一二十年后显现。
由此可见，保护听力是非常重要的，换上带有降噪功能的耳机就是其中一个方法。
目前，市面上就涌现了不少百元价位的优质降噪蓝牙耳机，除了出色的主动降噪，在音质、续航、连接、佩戴等方面控制得非常不错，想体验降噪的伙伴们可以去看看。
你平时使用耳机时有什么习惯？欢迎分享~
