作者：撩机思思
饭后散步消食是很多人的习惯，有条件的居住社区还好，几公里的慢走或快走助于消化，助于睡眠，身心俱宜；可是大都市的小区，往往密度很大，私家车、电摩，也塞满了仅有的公共道路，雾霾导致的空气也不好；冬天北方的朋友估计也想赖在自己的温暖乡里不愿意下楼。是的，我也成功变为宅族之后，大概率人就会变得懒散，养膘增肥，身体也因长时间不运动而引发肩颈疼痛、亚健康等问题。难道居家就没有好的健身方法，能让人有效保持锻炼身体的优秀意志了吗？！有滴！最近小米带来了一款走步机：米家走步机扶手版，简直就是为宅族量身定制！
不同于跑步机，走步机是有氧轻运动，其实更适合大部分人群和实际健身形式。老少皆宜，饭后消食效果极佳，同时也能随时适时调整上升为中度有氧运动量模式，强身健体的效果和实用参与性更加贴合实际。相对于跑步机，走步机不需要大功率电机，能够做到体积小、容易收纳，节省空间，省电节能，简单易用，安全性高，绿色运动等各项优点于一身。
米家手扶版走步机就可以满足我们在家随时进入有氧锻炼状态，即使是在家办公的碎片时间也能进行有效锻炼啦，而且小米还将其设计成了可快速折叠收纳模式，可以随时进行收纳，占地面积小，而且完美考虑到了方便收纳的问题，不会占用居家更多宝贵空间！足不出户就可以在家进行有氧健身啦~
米家手扶版走步机外观简单大气，线条流畅，可以融入不同风格的家装环境。完全一体化的化设计，不需要安装，开箱抬起扶手即用，机身前面底部有两个轱辘，方便移动换位。
米家走步机扶手版有一个折贴折叠开关，可以轻易实现折叠，不使用的时候折叠起来方便收纳，使用的时候抬起至卡住扶手即可，非常方便，我一个女孩子完全可以独自操作移动。同时在安全性方面，米家走步机扶手版在容易夹手的地方专门设计了防夹警示，避免老人小孩这类用户夹手。
机身厚度也仅为13CM，占地的面积只有0.8平米，沙发底下、墙角、门后都可轻松藏下，不用时可以让其在家中完全消失，不占用居家生活宝贵空间，无论是小户型还是大户型，都有它的容身之地。
米家走步机扶手版履带采用了7层的设计，防滑耐磨，处于快速模式的行走脚步落感稳健，正面是典型的PVC钻石纹路，搭配底部的橡胶回弹垫脚，阻碍了震动噪音传导到地板。
米家走步机扶手版的承载重量最大为110KG，涵盖绝大部分人群重量，当然如果是太轻的小孩子，由于走步机具有自动停止节电功能，走步机可能会判定为无人运行状态，将会自行停转节电。这也符合现代智能家电的人性化设计，比如临时有事接打电话或是要去应急厨事、接待突访来客，直接离开走步机即可，走步机检测无人会数秒后自动关停，达到绿色节能降的目的。
米家走步机扶手版的扶手在运动的时双手抓握，可以对身体重心平衡提供有力支撑，同时对于迅速调动全身稳定步伐进入状态有关键作用，在安全性上也有了保证。
米家走步机扶手版充分考虑到居家使用需要不扰邻的问题，走步机的噪音主要来源有两个：一是跑步机运转时，自身发出的声音。在实际体验中，走步机运行时非常轻柔，噪音小到可以忽略不计，在客厅使用也不会影响到卧室休息。
二是跑步时振动发出的声音，这个振动如果处理不好的话会对楼下的邻居产生影响。米家走步机扶手版的电机装置位于贴合地面的底座，为一款柔声静音电机，全速空载运行噪音不超过55dBA，而发出的震动声音，本身传到家里的地面上的声音就很小，完全不会影响到楼下的邻居。
米家走步机扶手版配有一个触控屏，也是一块LED点阵高亮显示屏，操作方便，插上电源，就可以使用把手正中间的操作面板上的加减按键和暂停开始按键进行一目了然的操作。显示屏实时显示走步速度，时间，还有消耗卡路里量，直观易用。可随时根据自己的运动状态和需要进行速度加减和暂停。
屏幕上方还增加了手机支架的设计，在走步过程中，只要轻微低头就能看到手机上面的内容，颈椎毫无压力，运动时追剧特别方便。
物联网是米家的优势，米家走步机扶手版支持NFC和手机连接，无缝支持米家APP接入，运动记录的时间、距离参数都可以在手机上一目了然，把手中间上方即为手机吸附卡槽两用支架，数字时尚锻炼生活马上拥有了~
米家走步机扶手版还支持童锁功能，这对于家里小朋友的安全还是至关重要的，虎娃熊孩也能‘保驾护航’。
还有一个非常现实的意义，那就是使用这款走步机其实是完全可以健身娱乐两不误的，边在客厅走步边刷剧，边刷手机其实是非常惬意的，甚至是轻办公也是非常带感，轻运动不仅健身而且往往会给创作类工作带来意想不到的灵感呢~
使用米家走步机扶手版也有一段时间了，最大的感受是：占用空间小方便收纳、使用方便、静音效果好、扶手前方的触控屏让我随时了解自己的引动状态、手机支架的存在也能方便我追剧运动两不误啦。这段时间里，只要我一有闲余时间便会动起来，也让我慢慢养成了运动的习惯，身体素质大大增强。
