近年来痛风的发病率越来越高，并且痛风的患者正在逐渐年轻化，痛风目前并没有切实有效的治疗手段，只要患上痛风，基本上就是伴随一辈子的事情。痛风在不发作的情况下，痛风患者与正常人没有太大区别，但是一旦痛风发作，就会给身体带来巨大的伤害，甚至有可能导致死亡。
痛风究竟是如何产生的？痛风的出现往往是因为体内的尿酸过多，从到导致大量尿酸无法排出体外，形成结晶留在人体中，久而久之就会变成痛风。人体本身并不会分泌大量尿酸，但是通过饮食就会产生大量尿酸，尤其是高嘌呤食物，日常生活中要少吃，大量嘌呤进入人体后会产生非常多的尿酸，从而造成体内尿酸过高，增加患上痛风的风险。想要远离痛风，这4种嘌呤大户千万不要再吃了。
一、动物内脏
动物内脏是非常有营养的食材，具有钙、铁、锌等丰富的营养物质，能够让身体变得更加健康，但是动物内脏是一种嘌呤含量非常高的食物，长期摄入大量的动物内脏，就会导致体内的尿酸水平过稿，增加患上痛风的概率。老年人体内的尿酸含量本身就比较高，所以动物内脏更要少吃。
此外，动物内脏中的脂肪含量非常高，长期摄入大量脂肪会导致身体变得肥胖，同时还会导致人体中的胆固醇升高，造成血管堵塞。动物内脏虽然具有大量的营养成分，但是并不是一种适合老年人大量食用的食物，生活中务必要注意。
二、芦笋
芦笋具有丰富的维生素C，并且芦笋非常健康，同时芦笋还能够提高身体的免疫力，让身体变得更加健康。不过芦笋是蔬菜中为数不多的嘌呤含量非常高的蔬菜。芦笋经过烹饪以后非常香，但是老年人要尽量少吃，如果食用过多的芦笋，很有可能会导致体内的尿酸水平被破坏，餐桌上要尽量少吃。
三、紫菜
紫菜蛋汤很多家庭都会喝，但是紫菜是一种嘌呤含量非常高的食物，很多人对于这一块并不了解，但是食用的嘌呤过多，会给身体带来巨大伤害。正常人饮用尿酸确实没有太大问题，但是对于本身尿酸就比较高的人来说，紫菜最好还是不要吃了，小心痛风找上门。
四、海鲜
海鲜很多人都喜欢吃，但是海鲜其实是一种嘌呤含量非常高的食物，尤其是螃蟹、龙虾、生蚝等食物，食用以后体内的尿酸会快速飙升，从而导致痛风产生。老年人的新陈代谢能力变差，摄入过多的尿酸根本无法及时排出体外，所以老年人最好不要吃海鲜了。
以上4种食物都属于嘌呤大户，生活中遇到真的不能再吃了，不要等患上了痛风再后悔，这真的是伴随一辈子的事情。
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