怀孕对于每一个女性来说都是一件辛苦的事情，不仅仅是身体上的各种变化，心理上也要做好转换新身份的准备。
有了宝宝之后对于整个家庭都是一个新的里程碑，作为爸爸们也会发现自己的生活出现翻天覆地的变化，别以为不挺孕肚就没你的事了，新手爸爸们可是要有的准备呢。
准爸爸们要了解的五件事情
1）你的妻子会有变化
当妻子怀孕的时候，丈夫会明显感觉到妻子的情绪波动非常大，这都是因为受身体激素水平变化影响，还有肚子一系列的肿胀。
这个时候应该多去理解妻子，包容妻子的脾气，尽到一个好丈夫的责任，陪伴照顾好她。
2）你的三餐会改变
在之前你可能每周还会和妻子来次浪漫大餐，或者小两口晚上会烹饪些美味烛光餐点。不过在妻子怀孕期间你可能吃不上曾经喜欢的食物了。
毕竟孕期忌口的还比较多，除了自己偷偷开小灶，两个人是不能像以前的放肆吃了，而有了宝宝之后那些安静的烛光餐厅可能去的频率也会少了。
3） 你将会告别优质睡眠
小宝宝在晚间的时候一定会大哭大闹，并且在清晨也会啼哭不止，作为父亲即使睡眠再好也会被影响，包括起夜帮助宝宝换尿布，忍受孩子不断的哭声，爸爸们要做好准备。
4）你要做好迎接新成员的准备
小宝宝刚刚来到新家庭，给爸爸妈妈们都设置了棘手的任务，从粪便、脏尿布、衣服、喂食等处处都是让你头条的问题，作为爸爸一定要提前做好准备。
养娃是夫妻二人共同的责任，双方都有义务去为家庭的幸福做贡献，不要指望你们的父母或是亲戚能帮助带娃，太多人参与育儿会很矛盾，对孩子成长不利，归根结底还是要自己带娃。
5）宝宝并不会扰乱你的生活节奏
第一次和小宝宝相处虽然过程艰难，但是所有经历都是美好的，珍惜和孩子一起相处的时光。
有了宝宝并不会打乱你的生活节奏，反倒是多了一个父亲的身份，肩头上的责任会更重一些，加油吧！爸爸们！
妻子怀孕期间，能做到这五点就是合格爸爸
①包揽所有家务活
越来越多的家庭已经打破“男主外女主内”的规则，不管家庭模式如何，妻子怀孕后准爸爸们都要承担起家务重任。
像是一些很平常的家务劳动孕妈妈都使不得，怀孕期间一定要休息静养，不能干太多重活累活，而一些洗涤用品也包含很多化学成分，孕妈妈也不能接触。
准爸爸们尽量让妻子少进厨房，承担起所有的家务劳动，在这段期间照顾好妻子和肚子里的宝宝。
②戒烟
很多男性都有抽烟的习惯，对于烟瘾大的人来说以为只要不在怀孕的妻子面前抽烟就没有问题，殊不知抽烟后身上会留下很重的味道。
孕妈妈有的非常敏感闻到了都会出现不适的反应，为了一家人的健康安全，还是告别香烟吧，毕竟吸烟有害健康，还是不抽为妙。
③以孕妈妈为第一准则
妻子怀孕了需要人照顾，在各个方面准爸爸们都要多去包容妻子，迎合怀孕的妻子口味，清淡饮食。
不仅仅是帮妻子准备好健康的食物，这个时候就是要以孕妈和孩子为重，不要按照自己的喜好口味去做饭。
怀孕了的妻子就是重点保护对象，在出门的时候也要多走在妻子身旁照看好她的安全，在乘坐其他交通工具的时候，也要侧身保护孕妈，不要让其他人碰到。
④保护孕妈身体健康
在夏天的时候有的丈夫怕热在家会把空调开得很大，室内外的温差很大，这样很容易给孕妈折腾感冒，准爸爸们要多细心一点，考虑孕妈妈的身体健康行事。
另外在夫妻同房这件事情上也要有节制，不要因为自己的一己私欲就让妻子和宝宝都受到伤害，尤其是在孕早期和孕晚期的这个阶段，切勿不要进行房事。
准爸爸们要多去学习关于孕产方面的护理保健知识，只有理解了孕妈妈的辛苦和不易，才能更加理解妻子帮助其疏导心理变化，在需要的时候给与支持和帮助，帮助妻子平安度过孕期。
⑤更多时间留给家庭
准爸爸们多抽出时间给家庭，不要总是加班到很晚或是一直应酬在外，怀孕中的妻子本就应该需要有人去照顾和呵护。
在妻子怀孕期间应该把时间都投入到家庭里，多陪妻子散步聊天，做一个有责任心的丈夫和好爸爸。
