钱江晚报·小时新闻见习记者 马庆隆
还记得前不久凭借花式俯卧撑“出圈”的杭州小学生吗？
小朋友们来自杭州市东冠小学健美操队，多次荣获省市级团体比赛大奖。小时新闻今年5月曾经报道过他们，讲述过“出圈”背后他们对于健美操的坚持和热爱。
最近，小朋友们再次引发关注——昨晚中央广播电视总台文艺频道播出的《多彩少年》栏目里，他们进行了精彩的健美操表演，与世界体操冠军同台展示，最后还成功挑战集体俯卧撑的难度动作。
今天（9月30日）上午，小时新闻记者在杭州市东冠小学见到了健美操队的小队员们，还有他们的教练江楚洁。
1】“没想过会去那么大的舞台”，接到邀请那一刻，有人兴奋，有人紧张
去央视参加节目录制，是在暑假里的8月。
“下面有请杭州东冠小学健美操队！”央视主持人报出队伍名字后，聚光灯马上汇向了舞台中心的出场位置。
“当时就看到很多灯光在闪！”“舞台很炫酷！”“被五颜六色的屏幕给震撼住了。”还有小朋友悄悄说，“就是棚里空调开太冷了。”
回想起彩排时第一次登上舞台的场景，孩子们还是难掩兴奋的心情，这种心情，一如他们刚刚收到录制邀请的那一天。“没想过会去那么大的舞台”，小队员郑子昂说道。
江楚洁告诉记者，这10名小队员参加过不少省市级比赛，也见过不少“大场面”，“但是登上央视的舞台去表现自己，还要说那么多的话，他们难免会有些紧张。”
“我一紧张就做错动作，队长话还没说完，我就冲出来了。”来佳滢回忆，她被安排进行一段现场展示，队长沈梓轩还在介绍她时，由于紧张，她一下子就迈出队伍开始做动作，一时让大家哭笑不得。
彩排第二天，节目开始正式录制，小队员们明显少了很多紧张的神情，精神满满地走到了舞台中央。
在所有小队员里，李浩格外幸运——他和健美操世界锦标赛冠军赵明来了一次同台竞技，各自展示了一段酷炫的健美操动作，“我很激动。我觉得跳的那个动作最难，我上台前练习了很久。”
【2】分组集训，挑战十人俯卧撑，“一个人不行，就意味着失败”
节目录制现场，最让教练江楚洁“捏一把汗”的地方，要属小队员们最后的挑战项目——十人集体俯卧撑。
按要求，每位队员的双脚需要搭在后一位的背部，十人环状相接，同步做出俯卧撑动作。“双手要呈90度弯曲，必须是标准俯卧撑，而且要做满5个才算成功。”
江楚洁表示，之所以称得上一次挑战，是因为这个动作在此前的训练中没有出现过。在8月22日正式录制前，孩子们专门抽出了一周的暑期时间进行集训，其中重头戏就是攻克这个挑战项目。
“一开始以为挺简单的，每个人的俯卧撑做得都很到位，但是难就难在十个人要一起做到位。”江楚洁告诉记者，有个叫陈雅涵的小队员力量相对较弱，一开始总是做不下去动作，因此她在台下付出了更多努力。
江楚洁认为，这次挑战对孩子们来说既是一次突破自我的尝试，同时也很有教育意义，“一个人不行，就意味着所有人的失败。”
8月16日，江楚洁带着孩子们到达北京，导演组很快就与他们进行对接，在不停的打磨中确定了最终的表演和挑战项目。
“毕竟是央视，我们都想表现出最好的一面。”为了在这个面向全国的舞台上呈现出队伍的能力水平和精神面貌，他们在正式录制前的几天时间里，没有出远门，每天都在酒店顶楼的排练室集训，训练时长为2小时。
“每天的训练非常累……直到录制时，紧张才被压了下去，变成了惊叹。”小队员陈点墨说道。
“我们把队员分成了两组，上午一组训练，另一组在房间里完成暑假作业，下午倒过来。”江楚洁回忆，当时正值暑假，孩子们非常懂事，不管是训练还是课业，他们都在认真对待。
在江楚洁评价孩子们时，“认真”是她的高频词。她回想起来，彩排那天，李浩因为紧张出现失误，多做了一个动作，导致集体表演不整齐，“下台之后，他一下子就哭了。”
一路上，江楚洁始终用手机记录着孩子们的苦与乐、动与静。在去往录制现场的车上，江楚洁看到小队员们酣睡，悄悄起身拍下了这个画面。
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。
