健康日历10.01

我们身体需要的营养素,包括能量营养素(碳水化合物、脂肪、蛋白质)和非能量营养素(维生素、矿物质、膳食纤维、水),肥胖是指由于能量营养素过剩而导致体内脂肪堆积过多所致,而脂肪过剩不等于营养过剩,因为肥胖者往往存在非能量营养素摄入不足和缺乏的情况,因此可以说肥胖是一种隐性的营养不良。

——重庆市合川区人民医院营养科 主治医师 陶利

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