茶是世界三大饮料之一，中国人喝茶也有四五千年的历史。喝茶是很好的习惯，茶的种类也有很多。
那么，适合高血脂病人饮用的茶有哪些？
现在随着生活水平的提高和膳食结构的改变，患高血脂的人群也越来越多。高血脂虽然没有明显的痛感或其他剧烈疾病症状，但是会造成血液的粘稠度升高，血管壁加厚，对全身各处重要器官的供血都会产生一定的影响，是心脑血管疾病的主要危险因素之一。
高血脂与饮食的关系十分密切，平时吃的太油腻了，就想喝点茶来解腻。市面上常见的茶主要有绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黑茶、花茶等，不同的茶气味色泽不一样。茶叶中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，此外，还含有茶多酚、色素、茶氨酸、咖啡因、皂苷等物质。
无论哪种茶，不含糖不含盐，几乎没有能量，都属于健康饮料。泡过的茶中还含有一定量的钾元素和多酚类抗氧化物质，对健康也是有利的，也都是适合高血脂病人饮用的。
对于高血脂病人来说，在选择饮品时，首先要选低能量，无糖无盐无脂的，而茶水也正好符合这一特点。喝点淡茶不仅能为身体补充一定量的水分，也能为身体提供一些有益成分。平时喝一些淡茶，也好过甜饮料、果汁、咸汤等，糖分、盐分摄入过多对控制血脂也是不利的。只不过喝茶的时候，不要喝太浓的茶，泡各种花茶的时候也尽量不放糖和蜂蜜，以免增加糖分和热量，不利于控制血脂。
