10月13日是2022年的世界视力日。视力健康已成为全球关注的话题，尤其是孩子的眼健康。国家卫健委调查结果显示——2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。在不少孩子戴上“小眼镜”之时，云南却出现了一所“零近视”小学：全校536名学生无一人近视，所有孩子视力全在5.0或以上，其中视力最好的能轻松看到5.3（2.0），也就是大家常形容的“飞行员视力”。
在云南红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自治县湾塘小学，保护好孩子视力是所有人的共识。校长孙付标说：“呵护好孩子眼睛，是我们这代‘眼镜教师’最想给他们的礼物。”
据该校老师介绍，孩子们视力好主要有几大“法宝”：学生不能带手机等电子产品进校；孩子们每天睡足10个半小时；营养均衡；学校周边绿水青山，校内绿植环绕；眼保健操与读写姿势正确。孙付标特别强调了一条“独门秘籍”——孩子们每天有3小时以上的户外运动时间。
这个观点得到了眼科专家的高度肯定。云南省第一人民医院眼科主任李晓亮说：“孩子们多在户外活动，确实可以帮助改善视力。现在孩子近视，大多是因为近距离用眼过多。而户外运动可以调节和放松眼睛，及时缓解上课或做作业积累的眼疲劳。对眼部一张一弛来说，非常合理。太阳的紫外线还可促进多巴胺分泌，而多巴胺分泌可抑制眼轴增长，也有利于近视的防控。”
湾塘小学的孩子有多爱运动？哪怕课间10分钟，他们都会走出教室去操场锻炼，全校最受欢迎的就是体育课和体育兴趣班。体育老师人手不够时，其他科的老师还要来支援。
湾塘小学“零近视”的经验做法，通过媒体的报道，也让更多家长、老师认识到户外活动的重要性。不少爱心企业还给学校寄去了体育器材，希望这所小学能继续呵护好孩子的视力。孙付标感谢爱心人士的捐赠，他希望大家都能通过科学方法，呵护好孩子们的视力健康。文图据新华社
