作为一个减了40斤的肥宅,想说减肥7分靠吃3分运动,大家都是怎么瘦下来的呢?

【本文来自《王葵:明明不胖,为什么你一直都喊着要减肥?》评论区,标题为小编添加】

作为一个减了40斤的肥宅在这里应该比较有发言权[阴险]

其实我觉得那些提倡减肥变美的是那些卖减肥产品、减肥药品的无良商家的营销手段,减肥最大好处是健康,随着生活质量的提升,肥胖以及其导致的一系列病症的发生率都在不断上升,减肥有个黄金定理:7分靠吃,3分运动,减肥主要靠饮食健康适量,而运动只是适当提升减肥的进度。我减肥后,所有指标都变得正常,高血压等问题都没有了,

但是那些提倡减肥变美的,一般都是针对女孩子的爱美心态,有太多减肥药或减肥疗程(或者说几乎所有的)都是针对那些想急速瘦下来的女孩,我觉得这些商家都是埋没良心的,因为这些产品没有效果还好,最怕的就是有严重副作用,损坏身体,

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