王航家里三代从军，爷爷常说的一句话是“你不站岗我不站岗，谁来保卫国家”。而这句话，对他影响很深。
2009年，王航大学毕业，报考了武警部队。本来可以选择去离家近的黑龙江、江苏等城市，但是他主动选择了祖国最边远的西藏，一待就是11年。
十年前，他是一个大学毕业生、一个新兵，一腔热血扎进祖国的边疆事业；十年后，他热血未退，成为了一名荣获过1次二等功、2次三等功、9次嘉奖的老兵。而在背后支持他坚守边疆的，是他的爱人于鑫。
2016年，于鑫和王航经朋友介绍相识。面对远在西藏的另一半，身为独身女的于鑫曾经也想过退缩，但一次西藏探亲，反而坚定了她要嫁给王航的决心……
虽然身在西藏，但王航给了于鑫不一样的体贴：每晚电话唱歌哄睡、孕期通过电话给宝宝讲胎教故事，满心满眼都是爱人。
2019年，王航由武警现役警官转改为移民管理警察。2020年，王航享受“荣归荣调”“团圆计划”等调动政策，调往延吉出入境边防检查站。但他初心不改，依然主动申请坚守一线。
这十年，他从离家4800公里、吃住在帐篷、回家探亲需要三天三夜，到现在离家480公里、住在楼房、3个小时就能到家……十年的坚守，让王航愈发理解了爷爷常说的那句话。
回望这十年，王航经历了怎样的成长，感受到了祖国怎样的变化？他又有什么心里话想对家人诉说？
今晚 22:15 重庆卫视
特别节目
《谢谢你·这十年》之
《戍边十年》
温暖呈现
