注意！警惕！
一男子总躺着玩手机
竟患上这种疾病
医生一句话说出真相
36岁来自厦门的张先生最近遇上了烦心事，每次起床或躺下时，都觉得天旋地转，头晕不已。虽然每次发作不到1分钟，但时不时反复发作，让他痛苦不堪。无奈之下，他来到医院就诊，被医生确诊为耳石症。
万万没想到
究其原由
竟然是张先生经常躺着看手机
所导致的
躺着看手机导致耳石颗粒脱落
厦门长庚医院神经内科邹亚芬医师介绍，张先生来就诊时她仔细了解了他病史。张先生表示，自己并无头部外伤，也没有其他病史，只是有一个不良的习惯，晚上睡前常躺着看手机，并且持续的时间比较久。确诊耳石症后，医生通过手法为其复位，张先生的眩晕症状消失了。
那么
困扰张先生许久的耳石症
究竟是一种什么样的疾病呢？
耳石症
据邹亚芬医师介绍，耳石颗粒是人体内耳的一种正常结构，成分为碳酸钙结晶。正常情况下附着在内耳的两个耳石膜上（椭圆囊斑和球囊斑），人们通过它们感知平衡。每个人都有耳石颗粒，但当各种原因导致耳石颗粒脱落，卧位时耳石容易异位入半规管，随着躺下、起床、翻身、抬头、低头等体位改变时，异位至半规管内的耳石便会随着重力的作用在半规管内流动，从而刺激神经，引起眼球震颤，导致眩晕，称为“良性阵发性位置性眩晕”。
手法复位有效率90%以上
那么问题来了
哪些情况会诱发耳石症？
患上耳石症该怎么办？
一起看看医生是怎么说的
邹亚芬医师表示，耳石症发作的原因很多，包括头部曾受过外伤、维生素D缺乏、长时间一个姿势躺着；劳累、熬夜、压力大、精神紧张、焦虑等精神心理因素；女性更年期时，雌激素水平下降等。除此之外，耳石器官老化，导致退行性改变等情况发生时，都有可能因耳石颗粒脱落而导致耳石症的发生。
临床上，医生会根据位置性试验的结果，判明耳石的部位，从而进行相应的手法复位。手法复位的有效率可达90%以上，一般复位一次即可，特殊情况可能需要多次复位。复位后眩晕消失，但可能遗留轻微头部昏沉感，数天后可消失。
邹亚芬医师提醒，部分患者耳石症可能复发，但多次发作也不会改变耳石症的良性病程，只要发生类似症状时及时到医院就诊即可。针对不同的诱因采取不同的预防方式，比如长时间躺着看手机导致的，就要改正此不良习惯。维生素D缺乏的可以适当多晒太阳，必要时服用维生素D和钙复方制剂。熬夜、劳累、精神紧张的患者应该保持良好的作息，放松心情，适度运动。如果没有诱因，只要没有发作，可以无视它的存在，没有必要因为耳石症病史而影响正常的工作生活。
总而言之
若您出现眩晕等不适症状
一定要及时来正规医院就诊
以免延误病情
