感冒的过程非常难受，虽然都是简单琐碎的症状，却非常地折磨人，其痛苦程度堪比牙疼。其实除了药物的治疗，通过食物的方式改善症状，是既新颖又有效的法子。满足了自己品尝美食的心情，感冒咳嗽的症状也迎刃而解。
感冒的症状就足以让人难受，所以虽然治疗感冒的食物非常多，所以尽量选择味觉可口，能够带来很好的美味的食物。首先就是鸡汤，对于身体出现重大疾病，需要营养来复原的人，大家都会选择熬一锅香喷喷的鸡汤来补身子。虽然感冒没有严重到那个地步，但是一锅鸡汤绝对能让感冒复原的速度加快。
感冒的时候，姜的利用率蛮高的，这都归结于姜的驱寒效果。这时，感冒时期的一日三餐中，都可以适量加入生姜的影子，无形中对于感冒就有抑制的作用。另外，还可以专门做一个关于生姜的菜肴，比如姜丝萝卜汤，清淡可口，无论是萝卜还是生姜，都是治疗感冒的良药。
其次，还可以做一杯姜茶，在泡茶的过程中加入适量的生姜，大概服用三日就能收到明显的效果。虽然加入生姜的茶味道不是那么好，但是对于感冒的治疗却非常有效，大家可以暂时忍耐一下。如果感冒的症状比较严重的话，看群吃在炮制过程中加入适量的红糖，不仅在味道上略胜一筹，效果会更好。
咳嗽的时间较长的话，那么嗓子就会非常的干燥，所以润喉不仅能有效地减轻咳嗽，还能有效地保养嗓子。大家多多食用西红柿、苹果、葡萄、草莓这些水果，日常的主食也可以增加清淡的粥类、菜汤、蛋汤、蛋羹和牛奶，不仅有助于消化，对于症状的减轻非常有帮助。
虽然以上的食物治疗效果都不错，但是为了巩固效果，是感冒痊愈的速度更快，大家一定要按时吃药，把这两种方法都严格地要求自己，那么感冒很快就会消失，也顺便解决了感冒咳嗽吃什么食物好这个问题。
