咖啡因对心理有什么影响？为了回答这个问题，我们来看看最近的一项研究，分析它对不同认知过程的影响，本文提供了咖啡因对心理健康和精神的影响。
正如我们所看到的，咖啡因是一种精神药物；具体来说，咖啡因是世界上消费量最大的药物。咖啡因的主要心理作用是：提高警觉性和警惕性，改善情绪，提高注意力和专注力。有些研究甚至谈到了咖啡因对创造性思维的可能影响。
1. 集中精力和注意力
我们要分析的研究结果显示，咖啡因的摄入会产生更多的注意力和注意力。
本研究采用随机、双盲、安慰剂对照的设计，受试者饮用200毫克咖啡因（约一大杯美式咖啡）与不饮用咖啡因的受试者（安慰剂组）进行随机、双盲、安慰剂对照。
研究重点分析了咖啡因对两种类型思维的影响：收敛性思维（问题解决）和发散性或创造性思维（创造性想法产生）。
在一般的层面上，这项研究所显示的咖啡因的心理效应是，咖啡因能显著改善问题的解决，尽管它对创造性想法的产生和/或工作记忆的影响并不明显（没有产生任何改善），我们将在后面看到。
此外，值得一提的是，该研究控制了参与者的期望值，因此他们对是否饮用咖啡因的信念并没有改变研究结果。
2. 问题的解决
上述研究表明，咖啡因的消耗（200毫克），是如何与解决问题的效果更好（具体地说，是更快地解决）有关。而这又与信息处理速度的提高有关。
本研究中表达的咖啡因的心理效应与之前的研究一致，如Rao等人2005年的研究。
此外，这些研究还确立了咖啡因的消耗与问题解决能力的提高（在一般水平上，无论方法是分析性的还是全局性的）和其他高阶认知过程（如反应抑制）有关。
提高注意力包括需要使用选择性注意的视觉任务。这些结果与大脑前额叶区的活动增加有关。
3. 创造性思维
咖啡因的心理作用是否也适用于创造性思维？至于这种类型的思维（也叫发散性思维），先验地，上述研究表明，咖啡因并不影响创造性思维的产生。
另一方面，众所周知，这种类型的思维方式与大脑中的阿尔法活动增加有关（反过来又与放松和网络抑制有关）。咖啡因会减少α的活性，所以可以预期这种物质会减少发散性思维的产生。
然而，结果并不明确，因为另一线工作报告称，在发散性思维过程中，"自上而下 "和 "自下而上 "的认知过程之间存在复杂的相互作用。
至于咖啡因对创造性或发散性思维的心理影响，目前还不清楚它是否对创造性或发散性思维有任何影响。
然而，根据所分析的研究，也可能是参与者摄入的咖啡因量(200毫克)不足以在发散思维过程中产生相关的想法。更多的剂量(例如400毫克)预计会对这种想法产生负面影响，使其更加困难。
