生活常识 冬天吃火锅热量高，如何吃火锅健康不发胖 2020-11-02 10:07 0 51 0 Share 天冷邀几个亲朋好友一起围炉享用火锅暖胃又暖心，但火锅常使用的食材、配料及饮料亦处处隐含陷阱，如五花肉片、加工火锅料及沙茶酱，也常搭配含糖饮料及甜点，容易在欢愉的聚餐氛围下，不自觉摄取过多热量。 相关文章孕妇如何吃好不发胖，孕妇哪些食物不能吃火锅料热量高，火锅食材哪些热量和钠含量高抗发炎又能减肥6大饮食秘诀记起来吃得少食欲不振有解 11招补足热量少热量多运动可实现在4天内大幅减脂坚持10个简单好习惯轻松瘦身坚持10个简单好习惯 轻松做个瘦子从现在开始养成易瘦体质─饮食篇 标签：口诀 · 建议 · 摄取 · 火锅 · 热量 0
