秋燥怎么办？哪些食材可抗秋燥

下面和大家说说哪些食材可抗秋燥，我们节气立秋之后，气温逐渐下降，进入冷热交接期，容易心浮气躁、情绪不佳，即所谓的「秋燥」。中医师建议，这些食材可以预防「秋燥」。