生活常识 补铁一定要吃红肉吗？还有吃哪些食材可以补铁 2020-11-04 10:06 0 53 0 Share 很多朋友都知道吃红色肉可以补铁，但是还有其他补铁的食材吗？之前我们介绍了水果，以及蔬菜等植物性食物的铁含量供吃素的朋友参考。为了公平起见，今天美食做法网要补充家禽、家畜类动物性食物的铁含量给吃荤的朋友参考。 相关文章助孕的食物都有哪些？常吃香椿可以助孕？都说高纤维食物好~都有哪些呢？柿子与什么相克 柿子与蘑菇相克吗这种食物营养价值高，钙含量是牛奶的七八倍！可惜很多人都没吃对…蛋白质含量排名前10的食物找到了，每天换着吃，增强免疫力十大有利于排毒、抗癌的蔬果，预防肠癌奇异果维生素C含量高，美肤又可以帮助消化哪些食材含钙高，吃什么食物可以补钙 标签：含量 · 食物 0
