喝果汁不能太酸，可能造成腐蚀食道、胃壁

喝果汁养生不但方便，也容易达到均衡。不过医师提醒，果汁太酸将使胃酸大量分泌，可能腐蚀食道、胃壁，造成消化器官发炎或溃疡，建议喝果汁时，至少以1：1比例稀释，减缓食道与胃部被水果原汁刺激。