生活常识 大量运动后，喝饮料、吃香蕉迅速补充体力 2020-11-06 10:05 0 111 0 Share 马拉松、骑自行车，运动时间都很长，所消耗的体力非同小可，运动完之后怎么补充回来很重要！但究竟该怎么吃、吃些什么呢？ 相关文章运动完消除疲劳、长肌肉喝含糖豆浆很有效做好这5件事之后,你就会变得越来越瘦跑步或是骑车比赛前吃什么好，运动前饮食建议16个妙招让你快速变苗条正确减肥 你必须知道的秋季减肥 8大注意事项有下午茶习惯的人 瘦得更快养成5个减肥好习惯，一个月就能变瘦 标签：碳水化合物 · 糖原 · 补充 · 运动 0
