经常吃柑橘类水果可以降低中风风险

据研究，柑橘类降低中风风险的效果甚至超越了苹果。由于柑橘类水果(柳橙、橘子、柚子、柠檬等)对血流量有正面影响，所以对气血不顺，手脚长期冰冷的女性也有帮助喔！