生活常识 老人应该多吃蛋白质长肌肉才更长寿 2020-11-08 10:07 0 107 0 Share 近几年来，我们研究发现，肌肉量是影响老人死亡风险的关键，老年人胖一点，可能活得更久，建议大家多吃蛋白质食物、养成运动习惯，才能健康久久喔！ 相关文章你并不需要摄入那么多的蛋白质如何在减肥的同时塑造完美体型？运动完消除疲劳、长肌肉喝含糖豆浆很有效鸡蛋和蛋白粉哪个更便宜，哪个更适合健身？我能仅仅通过吃健康的食物来发展肌肉吗？意大利面对锻炼肌肉有好处吗?阿尔茨海默病风险降低40%！研究发现这些老人有这些共同点一个习惯能让老人更长寿！每周做饭超过5次，死亡风险降低50% 标签：死亡 · 老人 · 肌肉 · 蛋白质 · 风险 0
